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전통·대체요법
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전통·대체요법
전통 요법과 대체요법 계열의 개념, 주장과 근거를 구분해 정리한 표제어.
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24식 간화 태극권
24식 간화 태극권은 1956년 중국 국가체육위원회가 양식(楊式) 태극권을 24개 동작으로 간추려 만든 표준 보급형 투로로, 세계에서 가장 널리 수련되는 태극권 형식이다.
가온스테드 테크닉
가온스테드 테크닉은 미국 카이로프랙터 클래런스 곤스테드(Clarence Gonstead, 1898–1978)가 20세기 중반에 정립한 척추 교정 유파로, 문제의 척추 분절을 엑스레이·촉진·자세 분석 등으로 한 마디씩 정밀하게 특정한 뒤 고속 손 교정을 가한다고 표방한다.
건식 브러싱
마른 피부를 브러시로 쓸어 림프·순환을 자극한다는 대중적 케어 서사다((순환·해독 단정) / (각질 정리)).
건식부항
건식부항은 컵 안에 음압을 만들어 피부를 빨아올리는 기법으로, 스포츠 현장에서 회복 목적으로 쓰이며 특유의 원형 자국을 남긴다.
경근
십이경맥에 대응하는 근육·힘줄 계통의 줄기(십이경근)를 가리키는 전통 중의학 개념이다.
경락
경락은 전통 중의학(TCM)에서 기(氣)와 혈(血)이 흐른다고 보는 통로 체계로, 큰 세로 줄기인 경맥(經脈) 12개(십이정경)와 임맥·독맥 등 기경팔맥, 이를 잇는 가는 낙맥(絡脈)으로 구성된다고 설명된다.
경혈
경혈은 경락 위에서 자극점으로 지정된 지점으로, WHO 표준 경혈은 약 361개 계열로 정리되어 있으며 『황제내경』 등 고전에 체계가 정리돼 있다.
고양이-소 자세
고양이-소 자세는 네발 기기 자세에서 척추를 둥글게 말았다가(고양이) 다시 젖히는(소) 동작을 번갈아 반복하는 요가 동작이다.
괄사
괄사는 기름을 바른 피부를 무딘 도구로 일정 방향으로 문질러 일과성 점상출혈(붉은 반점)을 일으키는 동양 전통 시술이다.
균형인대장력
균형인대장력(BLT)은 관절 주변 인대의 장력이 사방에서 균형을 이루는 '균형점(point of balanced tension)'으로 조직을 부드럽게 위치시켜 스스로 정렬되게 한다고 보는 정골의학의 간접(indirect) 수기 기법이다.
기
기(氣)는 전통 중의학(TCM)에서 몸을 움직이고 살아 있게 하는 근원적인 힘·기능으로 설명되는 개념으로, 경락을 따라 흐르며 오장육부의 기능과 연결된다고 여겨진다.
기공
느린 움직임·자세 유지·호흡 조절·집중(의념)을 결합한 중국 전통 수련의 총칭이다.
기능의학
기능의학은 증상보다 생활습관, 환경, 대사, 스트레스 같은 배경 요인을 시스템 관점에서 보려는 의료 프레임워크다.
기혈
기혈은 한의학에서 몸을 지탱하는 두 근본 요소를 함께 부르는 말로, 기(氣)는 생명 활동을 이끄는 기능·에너지 측면을, 혈(血)은 몸을 적시고 기르는 물질 측면을 가리킨다고 설명한다.
내장기 가동성·고유운동성
내장기 가동성은 호흡·몸 움직임에 따라 장기가 움직이는 큰 이동을, 고유운동성은 장기 자체의 미세한 내재 움직임을 뜻한다는 Barral 계열의 개념이다.
노폐물·독소배출 통념
마사지·특정 음료·기기 등이 몸속 독소가 빠져나간다는 대중적 서사를 가리킨다.
다운독
다운독은 손과 발을 바닥에 두고 엉덩이를 높이 들어 몸이 뒤집힌 V자를 이루는 요가 자세로, 산스크리트어 아도 무카 스바나아사나(Adho Mukha Śvānāsana)를 옮긴 이름이다.
단전
단전은 도교·전통 중국 의학·기공 등에서 몸 안의 기가 모이거나 수련이 이루어진다고 보는 중심 영역을 가리키는 전통 개념이다.
담음
담음은 한의학에서 몸의 진액(津液)이 제대로 돌지 못하고 비정상적으로 고여 뭉친 병리 상태를 가리키는 개념으로, 걸쭉하게 엉긴 쪽을 담(痰), 묽게 고인 쪽을 음(飮)이라 나눈다.
대체의학
대체의학은 특정한 하나의 치료법이 아니라, 주류 의학 체계 밖에 있다고 여겨지는 여러 이질적인 방법을 한데 묶어 부르는 범주 이름이다.
도인
도인은 몸을 늘이고 펴는 동작에 호흡 조절과 의념(의식으로 동작·기운을 이끎)을 결합한 고대 중국의 양생(養生) 수련으로, 오늘날 기공의 원류로 여겨진다.
동남아 전통 수기요법
타이마사지가 국제적으로 알려진 사이, 동남아 각지에는 서로 다른 결의 전통 수기 문화가 따로 남아 있다.
동씨침
동씨침은 대만의 동경창(董景昌, 1916~1975 무렵)이 집안 대대로 전해졌다는 침법을 1970년대 초 세상에 공개하면서 알려진 침 유파다.
동의보감
『동의보감』은 허준이 편찬해 1613년에 간행된 조선의 의학서로, 질병 목록만이 아니라 몸을 이해하고 돌보는 전통 의학의 지식 체계를 집대성한 문헌이다.
동의수세보원
『동의수세보원』은 조선 후기 이제마가 저술한 사상의학의 핵심 문헌으로, 사람을 네 사상체질로 나누고 평소 상태와 병증을 체질별로 해석하는 틀을 제시한다.
동종요법
동종요법은 비슷한 증상을 일으킨다고 여기는 물질을 매우 적게, 흔히 반복 희석·진탕한 제제로 쓰는 대체의학 체계다.
두드리기 기법(EFT·TFT)
두드리기 기법은 손끝으로 얼굴·상체의 정해진 지점들을 가볍게 두드리면서 특정 문제를 말로 되뇌면 정서적 고통이 줄어든다고 주장하는 접근이다.
디버시파이드 테크닉
디버시파이드 테크닉은 카이로프랙틱에서 가장 널리 쓰이는 손 교정 기법으로, 관절에 빠르고 짧은 힘을 주는 고속저진폭(HVLA) 도수교정을 말한다.
디톡스
디톡스는 특정 음료·보조제·단식·기기·시술로 몸속 "독소"를 빼낸다고 주장하는 상업적 개념이다.
뜸
뜸(구법)은 말린 쑥(艾)을 태워 그 열로 몸의 특정 지점을 자극하는 동아시아 전통 요법으로, 전통 이론에서는 경혈에 온기를 넣어 기·혈의 흐름을 돕는다고 설명한다.
레이키
레이키는 시술자가 손을 대상자의 몸에 대거나 가까이 대어 '우주의 생명 에너지'를 전달함으로써 몸과 마음의 균형을 회복시킨다고 주장하는 일본 기원의 에너지 요법이다.
로미로미
로미로미(lomilomi)는 하와이 원주민 전통의 치유 수기로, '주무르다·문지르다'를 뜻하는 하와이어 lomi를 겹친 이름이다.
마르마 요법
마르마 요법은 아유르베다에서 '마르마(marma)'라 부르는 급소를 손·손가락으로 부드럽게 자극하거나 마사지해 몸의 균형을 다스린다고 보는 전통 수기 기법이다.
맥진
맥진은 손목의 맥을 손가락으로 촉지해 강도·속도·리듬·질감 등을 전통 의학의 분류 언어로 해석하는 평가법이다.
맨발걷기·어싱
신발을 벗고 흙·잔디·모래 위를 걷는 활동을 가리키며, 여기에 "맨몸이 땅에 닿아 지구 표면의 전자를 받아들이면 건강에 특별한 효과가 있다(어싱·그라운딩)"는 별도 주장이 함께 유통된다.
명상
명상은 주의를 호흡·감각·생각·현재 경험 등에 두는 여러 수행과 훈련을 묶어 부르는 말이다.
몸살림운동
몸살림운동은 김철 선생이 보급하고 사단법인 몸살림운동본부가 이어 온 한국의 자가 자세운동 체계로, 방석을 흉추에 대고 눕는 방석숙제와 걷기숙제를 기본숙제로, 몸살림팔법을 기본 동작군으로, 부위별 손기술인 자가교정을 함께 구성한다.
민간요법
민간요법은 지역·가정·공동체에서 전해지며 사용되는 건강 관련 행위를 넓게 부르는 말이다.
바이오필드(에너지) 요법
바이오필드 요법은 몸을 둘러싸거나 관통하는 '생명 에너지 장(場)'이 있다고 전제하고, 시술자가 손을 대거나 몸 위 가까이 두어 그 장을 조정한다고 주장하는 접근들을 묶어 부르는 총칭이다.
반사요법
반사요법은 발·손·귀 표면의 특정 지점(반사구)이 몸속 장기·부위와 대응한다고 보고, 그 지점을 눌러 대응 장기의 건강에 영향을 준다고 주장하는 대체요법이다.
방광(한의학)
한의학의 방광(膀胱)은 육부 가운데 하나로, 진액을 저장하고 소변으로 배출한다고 설명되는 전통 장부 범주다.
변증시치
변증시치(辨證施治)는 한의학·중의학에서 증상, 문진, 설진, 맥진 등을 종합해 ‘증(證·pattern)’을 가르고 그에 맞는 접근을 정한다는 전통 임상 원칙이다.
봉독
봉독은 벌이 분비하는 독 성분의 혼합물로, 전통적·보완적 접근에서 사용이 언급되기도 하는 물질이다.
부유요법(플로팅 탱크)
부유요법은 고농도 소금물에 몸을 띄운 채 빛·소리·촉각 자극을 최소화한 환경에서 일정 시간 머무는 이완 방식으로, 학술 용어로는 Floatation-REST(환경자극 제한 요법)라 부른다.
부항
부항은 컵(부항기) 안을 음압(진공)으로 만들어 피부에 흡착시키는 동양 전통 시술로, 화관법(불로 데움)·건식(펌프)·습식(소량 사혈 겸함)으로 나뉜다.
비(한의학)
한의학의 비(脾)는 오장 가운데 하나로, 음식과 물에서 정미를 운화하고 혈을 통섭하며 근육·사지·입과 관계한다고 설명되는 전통 기능 범주다.
사상의학
사상의학은 이제마가 저술한 『동의수세보원』을 중심으로 발전한 한국 전통의학 체계로, 사람을 네 사상체질로 분류하고 체질별 생리·병리·생활·처방을 다르게 본다.
사암침
사암침은 조선 중기에 '사암도인(舍岩道人)'이 창안했다고 전해지는 한국 고유의 침법으로, 오행(五行)의 상생·상극 원리에 따라 팔꿈치·무릎 아래의 오수혈(五輸穴)만 골라 장부의 허실을 조절한다고 보는 이론 체계다.
삼음교
삼음교는 전통 동아시아 의학에서 비경(脾經)에 속한다고 정한 경혈 이름이며, 안쪽 복사뼈 위 정강뼈 안쪽 가장자리 부근으로 위치를 정한다.
삼초
삼초(三焦)는 한의학에서 담·위·소장·대장·방광과 함께 육부에 넣는 전통 장부 개념이며, 상초·중초·하초로 나눠 호흡·소화·배설과 체액의 움직임을 설명한다.
상부경추 교정
상부경추 교정은 목 맨 위 두 마디, 즉 첫째 목뼈(환추, C1)와 둘째 목뼈(축추, C2), 그리고 머리뼈 사이의 정렬만을 집중적으로 다루는 카이로프랙틱 계열의 총칭이다.
설진
설진은 혀의 몸통·설태·색·윤기·모양 등을 관찰해 한열·허실·장부 상태를 해석하는 전통 의학의 진단 방법이다.
세이타이
일본의 노구치 하루치카(野口晴哉, 1911~1976)가 정리한 정체(세이타이) 흐름 안에는 두 개의 독특한 실천이 있다.
소장(한의학)
한의학의 소장(小腸)은 육부 가운데 하나로, 음식물을 받아 ‘청탁(淸濁)’을 가르고 필요한 것은 보내며 찌꺼기는 아래로 내린다고 설명하는 전통 장부 범주다.
수지침
수지침은 손에 온몸이 축소되어 대응한다고 보고, 손과 손가락의 지정된 지점을 자극해 몸 전체를 조절한다고 주장하는 한국에서 창안된 침 계열 요법이다.
신(神 한의학)
한의학에서 신(神)은 정(精)·기(氣)와 함께 사람의 생명 활동을 설명하는 전통 개념으로, 의식·정신 활동·표정·반응 등을 포괄해 서술한다.
신경요법
신경요법은 저농도 국소마취제를 흉터·압통점·말초신경·자율신경절 주변 등 여러 부위에 주사해 통증과 질환을 다룬다고 하는 보완의학 계열 접근이다.
신장(한의학)
한의학의 신장(腎藏)은 오장 가운데 신(腎)을 가리키는 전통 장부 범주로, 정을 저장하고 성장·생식·뼈·귀·수분 대사와 관계한다고 설명한다.
신체 기반 트라우마 접근
신체 기반 트라우마 접근은 트라우마의 흔적이 기억이나 생각뿐 아니라 몸의 각성 상태와 근육 반응 패턴에도 남는다고 보고, 신체 감각에 주의를 기울이거나 몸의 자발적 반응을 유도해 다루려는 접근들이다.
심(한의학)
한의학의 심(心)은 오장 가운데 하나로, 혈맥을 주관하고 신(神)을 간직하며 혀·얼굴빛·땀과 관계한다고 설명하는 전통 기능 범주다.
심포
심포는 전통 동아시아 의학의 장상·경락 체계에서 심장을 둘러싼 보호 작용과 관련지어 설명하는 개념이다.
십이경맥
십이경맥은 전통 중의학에서 몸통·팔다리를 지나는 열두 개의 주된 경락 줄기를 묶어 부르는 이름이다.
아사나
아사나는 요가에서 취하는 신체 자세를 가리키는 용어로, 산스크리트어로 본래 '앉음·자리'를 뜻한다.
아시혈
아시혈은 고정된 경혈과 달리 눌러서 아픈 자리를 그때그때 자극점으로 삼는 전통 개념으로, 현대 근골격 통증의 트리거포인트와 "촉진으로 찾는, 누르면 아픈 지점"이라는 공통점으로 자주 연결된다.
아유르베다
아유르베다는 고대 인도에서 형성된 전통의학 체계로, '생명(ayus)'과 '지식(veda)'을 합친 이름이다.
액티베이터 테크닉
액티베이터 테크닉은 미국 카이로프랙터 알란 푸어(Arlan Fuhr)가 1960년대 후반(활동 개시 1967년)에 공동 개발한 기구 교정법으로, 손으로 뼈를 '두둑' 꺾는 대신 용수철 장착 소형 도구(액티베이터)로 빠르고 약한 힘을 특정 지점에 준다.
약초의학
약초의학은 식물 전체, 식물의 일부, 또는 그 추출물을 건강 목적에 사용하는 여러 전통·현대 실천을 아우르는 말이다.
약침
약침은 한약재 추출물, 봉독 등 물질을 경혈 또는 통증 부위에 주사하는 한의학 계열의 주사 접근이다.
어혈
어혈은 정체된 혈이 통증·병을 일으킨다고 보는 전통 진단 개념으로, 부항·괄사 자국의 색을 "어혈·독소"로 해석하는 통념의 바탕이 되지만 진단 개념으로 검증된 적이 없다.
오금희
오금희는 호랑이·사슴·곰·원숭이·새 다섯 동물의 움직임을 본떠 만든 중국 전통 기공 형식으로, 후한 말 의사 화타가 창안했다고 전해지는 대표적 동공(動功)이다( 전승 사실 / 창시 기록의 정확성).
오일풀링
오일풀링은 식용유를 입안에 머금고 휘저은 뒤 뱉는 구강 위생 관행으로, 아유르베다 전통의 간두샤(gandusha)·카발라(kavala)와 연결해 설명되기도 한다.
오장육부
오장육부는 한의학이 몸의 기능·증상·계절·정서를 하나로 엮어 설명하기 위해 쓰는 전통적 분류 틀이며, 절제해서 확인하는 해부 장기의 목록이 아니다.
오존요법
오존요법은 오존(O₃)을 기체·용액·오일 또는 혈액 처리 등 서로 다른 경로로 사용한다는 보완·의료적 접근의 총칭이다.
오행
오행은 세상의 현상을 목(木)·화(火)·토(土)·금(金)·수(水) 다섯 범주로 나누고, 서로 낳고(상생) 억제하는(상극) 관계로 설명하는 고대 중국의 철학·분류 체계다.
요가
자세(asana)·호흡(pranayama)·이완/명상(dhyana)을 아우르는 인도 기원의 몸·마음 수련 체계.
요가 테라피
요가 테라피는 자세(아사나)·호흡(프라나야마)·이완/명상 같은 요가 요소를 개인의 건강 상태에 맞춰 조절해 적용하는 접근을 가리킨다.
웹스터 테크닉
웹스터 테크닉은 미국 카이로프랙터 래리 웹스터(Larry Webster, 1945–1997)가 1980년대(1986년경)에 개발한 골반 중심의 카이로프랙틱 기법으로, 임신부의 천골·골반 정렬과 관련 인대·근육 긴장을 다룬다고 표방한다.
위(한의학)
한의학의 위(胃)는 육부 가운데 하나로, 음식물을 받아들이고 부숙·수납하며 아래로 내려보낸다고 설명하는 전통 기능 범주다.
응용운동학
응용운동학(AK)은 미국 카이로프랙터 조지 굿하트(George Goodheart)가 1964년에 창안한 진단 체계로, 팔 등의 근육을 눌러 힘이 빠지는지("근육검사, manual muscle testing")를 보고 몸의 이상·알레르기·장기 문제 등을 알아낸다고 주장한다.
이소가이 요법
이소가이 요법은 고관절·다리길이·골반·척추 정렬을 하나의 인과 사슬로 보는 일본 계열 전통 자세·수기 접근이다.
이침
이침은 귓바퀴(외이)에 몸 전체가 거꾸로 놓인 태아 모양으로 대응한다고 보고, 귀의 특정 지점을 자극해 몸의 다른 부위에 영향을 준다고 주장하는 침 계열 요법이다.
일본 수기·정복 요법 유파
일본의 손기술 전통은 하나의 계보가 아니라 성격이 다른 여러 갈래로 갈라져 있다.
임맥
임맥은 전통 중의학에서 몸의 앞쪽 정중선을 주로 지나는 기경팔맥의 하나이며, 여러 음경을 관할한다고 설명한다.
자기장 요법
자기장 요법은 영구자석이나 자성 제품(자석 팔찌·깔창·매트·목걸이 등)을 몸에 지녀 통증 완화나 건강 증진을 얻는다고 주장하는 대체요법이다.
자기장치료
자기장치료는 영구자석을 몸에 지니거나(정적 자기장), 기기로 시간에 따라 세기가 바뀌는 펄스형 전자기장(PEMF, Pulsed Electromagnetic Field)을 쬐어 세포·조직 반응을 유도한다고 주장되는 대체요법이다.
자연요법
자연요법은 생활습관, 식이, 식물성 제품, 수기·심신 기법 등 여러 비약물 접근을 자연치유력이라는 철학 아래 묶는 보완·대체의학 체계다.
자율훈련법
자율훈련법은 ‘팔이 무겁고 따뜻하다’ 같은 문구에 주의를 두고 호흡·심박·평온감에 집중하는 자기 이완 훈련이다.
장장공
장장공은 무릎을 약간 굽힌 채 서서 자세·호흡·주의를 유지하는 기공의 정적 수련을 말하며, 원어 站桩은 ‘말뚝처럼 선다’는 뜻으로 태극권·기공 계열에서 다양한 자세로 실천된다.
전침
전침은 경혈 등에 놓은 침에 미세한 전류를 흘려 자극을 더하는 침의 변형으로, 20세기 중반 중국에서 체계화되어 오늘날 침 연구에서 가장 많이 쓰이는 실험 방식이기도 하다.
전통 병리 개념(기체·허실·오장육부)
기체(氣滯)·허실(虛實)·오장육부(五臟六腑)는 동아시아 전통 의학이 몸의 이상을 설명할 때 쓰는 기본 어휘다.
전통 수기와 경락
전통 수기와 경락은 동아시아·동남아 등 여러 문화권에서 몸을 설명하고 손기술·자극점·생활 실천을 묶어 온 개념과 방법의 집합이다.
전통 정화·발한 요법
땀을 내고 몸을 씻어 내는 의례는 여러 문화권에서 독립적으로 발달했다.
전통의학
전통의학은 특정 문화권에서 오랜 기간 전승된 건강 이론과 실천 체계를 넓게 묶어 부르는 말이다.
점진적 근이완
근육군을 순서대로 긴장시켰다가 푸는 과정을 통해 근긴장과 그에 따른 각성 상태를 낮추려는 이완 개념이다.
정골 림프펌프
정골 림프펌프는 흉곽·복부 등에 리듬 있는 압력을 반복적으로 가해 흉강 내압 변화를 만들어 림프 흐름을 촉진한다고 보는 정골의학의 수기 기법이다.
정골의학
정골의학은 1874년 미국의 앤드루 테일러 스틸이 창시한 체계로, 몸을 하나의 기능 단위로 보고 손으로 근골격계를 다루는 도수 접근(OMT)을 핵심 도구로 삼는다( 역사·체계).
제로 밸런싱
제로 밸런싱(ZB)은 시술자가 손가락 압과 부드러운 견인으로 뼈·관절 같은 몸의 '구조'와, 그곳을 흐른다고 여겨지는 '에너지'를 동시에 다뤄 균형을 맞춘다고 주장하는 수기 기반 요법이다.
족궐음간경
족궐음간경은 십이경맥 중 발의 음경에 속하며, 전통 중의학에서 간(肝) 장부와 짝지은 경로다.
족부 반사요법
족부 반사요법은 반사요법 가운데 발을 대상으로 하는 형태로, 발바닥·발등의 특정 지점(반사구)이 몸속 장기·부위와 대응한다고 보고 그 지점을 눌러 건강에 영향을 준다고 주장한다.
족삼리
족삼리는 전통 동아시아 의학에서 위경(胃經)의 36번 경혈로 정한 이름이며, 무릎 아래 정강뼈 바깥쪽 부근에 위치를 잡는다.
족소양담경
족소양담경은 십이경맥 중 발의 양경에 속하며, 전통 중의학에서 담(膽) 장부와 짝지은 경로다.
족소음신경
족소음신경은 십이경맥 중 발의 음경에 속하며, 전통 중의학에서 신(腎) 장부와 짝지은 경로다.
족양명위경
족양명위경은 십이경맥 중 발의 양경에 속하며, 전통 중의학에서 위(胃) 장부와 짝지은 경로다.
족태양방광경
족태양방광경은 십이경맥 중 발의 양경에 속하며, 전통 중의학에서 방광 장부와 짝지은 경로다.
족태음비경
족태음비경은 십이경맥 중 발의 음경에 속하며, 전통 중의학에서 비(脾) 장부와 짝지은 경로다.
지압
지압은 침을 쓰지 않고 손가락·엄지·손바닥으로 몸의 특정 지점에 압을 가해 자극하는 동양식 기법이다.
지압 유파 계보
손가락 압으로 몸을 다루는 지압·시아츠는 하나의 기법이 아니라 서로 다른 이론을 가진 여러 유파의 묶음이다.
차크라
차크라는 인도의 요가·탄트라 전통에서 유래한 개념으로, 몸의 정중선을 따라 자리한 여러 '에너지 중심'을 가리킨다( 전통 개념).
척추 아탈구
척추 아탈구는 카이로프랙틱의 창시자 다니엘 데이비드 파머(D.D.
천골후두골기법
천골후두골기법은 천골과 후두골의 관계를 중심으로 골반·척추·두개부를 해석하는 카이로프랙틱 계열 기법이다.
체성감정 풀림
체성감정 풀림은 두개천골요법 계열(존 업레저)에서 나온 개념으로, 과거의 정서적 충격이나 트라우마가 몸의 조직에 '갇혀' 있다가 특정한 손 접촉·자세를 통해 풀려나며 때로 감정적 반응(눈물·떨림 등)을 동반한다고 주장한다.
최면치료
최면치료는 집중된 주의, 이완, 암시와 심상 같은 요소를 이용하는 심리적 중재를 가리킨다.
추나요법
추나요법은 한의사가 손이나 신체 일부로 관절·근육·인대를 밀고(推) 당겨(拿) 자극하는 한의학 계열 수기치료로, 중국의 추나(推拿)에서 갈라져 나와 한국에서 독자적으로 체계화됐다.
충맥
충맥은 전통 중의학의 기경팔맥 가운데 하나로, 복부 중심에서 일어나 가슴·목으로 오르고 하복부·다리 안쪽으로도 퍼진다고 설명되는 경맥이다.
치료적 접촉
치료적 접촉(TT)은 시술자가 대상자의 몸에 실제로 손을 대지 않고 몸 주위의 '인간 에너지장(human energy field)'을 손으로 감지·조정해 건강에 영향을 준다고 주장하는 비접촉 에너지 요법이다.
침술
침은 경혈 또는 압통점에 가는 금속 침을 찔러 자극하는 동양 전통 시술로, 전기자극을 더하는 전침, 서양에서 근육 자극 관점으로 발전한 드라이 니들링 등 변형이 있다.
카이로프랙틱
카이로프랙틱은 척추·관절 조작을 중심으로 한 직업·수기 체계로, 요통 등 일부 근골격 영역에서는 작은 단기 효과가 보고된다.
카이로프랙틱 수기반사기법
CMRT는 천골후두골기법(SOT)에서 갈라져 나온 분파로, 내장기의 스트레스가 특정 척추 분절과 체표 반사점에 나타난다고 보고 이를 함께 다룬다고 주장하는 수기 체계다.
콕스 굴곡신연
콕스 굴곡신연은 미국 카이로프랙터 제임스 콕스(James M.
타이마사지
타이 마사지는 오일 없이 옷을 입은 채, 시술자가 손·팔꿈치·무릎·발과 체중을 이용해 압을 가하고 수동적으로 스트레칭·관절 가동을 이끄는 방식으로 "게으른 사람의 요가"로도 불린다.
태극권
태극권은 중국에서 무술로 출발해 현재는 대부분 건강·수련 목적의 저강도 유산소·균형 운동으로 행해진다.
톰슨 드롭 테크닉
톰슨 드롭 테크닉은 미국 카이로프랙터 J.
투이나
투이나(推拿)는 손으로 밀고(推·투이) 쥐는(拿·나) 조작을 뜻하는 중국 전통 수기요법으로, 침·약·기공과 함께 전통 중의학(TCM)의 한 갈래로 분류된다.
팔단금
팔단금은 여덟 개의 정형화된 동작으로 구성된 대표적 기공 수련으로, 이름은 '여덟 폭의 비단(brocade)'이라는 뜻이다.
폴라리티
폴라리티(극성 요법)는 몸에 흐른다고 여겨지는 '생명 에너지'가 양극·음극·중성의 극성을 띠고 순환하며, 이 흐름의 막힘을 손 접촉·자세·식이·운동으로 풀면 건강이 회복된다고 주장하는 대체요법이다.
프라나야마
요가 전통에서 호흡을 의도적으로 조절하는 수련 체계를 가리키는 말이다.
프라이엣 법칙
프라이엣 법칙은 척추뼈의 굽힘·폄, 옆굽힘, 돌림이 함께 일어난다는 관계를 정골의학에서 설명하려고 제시한 운동 모형이다.
프롤로테라피
고농도 포도당(덱스트로스) 등 자극 용액을 인대·건 부착부나 관절 주위에 주입해 국소 치유 반응을 유도한다는 시술 개념이다.
프리모 순환계
1960년대 북한의 김봉한이 발표한, 경락의 해부학적 실체에 해당하는 별도의 순환계가 존재한다는 가설이다.
하일프락티커
하일프락티커(Heilpraktiker)는 독일에서 의사가 아닌 사람이 일정한 법적 절차를 거쳐 보완·대체요법을 제공할 수 있는 직업 명칭이다.
합곡
합곡은 전통 동아시아 의학에서 대장경(大腸經)의 4번 경혈로 정한 이름이며, 엄지와 집게손가락 사이 손등의 첫째·둘째 손허리뼈 사이 부근에 위치를 잡는다.
활법
활법은 무술 수련과 전통 접골 맥락에서 전해진 한국 전통 수기·정복 계열 개념이다.
황제내경
『황제내경』은 현존하는 가장 오래된 동아시아 의학 고전으로, 대략 전국시대에서 한대에 걸쳐 여러 사람의 글이 쌓여 편찬된 것으로 본다.
Chapman 신경림프반사점
미국의 정골의사 프랭크 채프먼(Frank Chapman)이 1900년대 초부터 임상 관찰로 정리한, 몸통 앞뒤 피부·근막의 특정 지점이 내장기 상태를 반영한다고 보는 개념이다.
PRP 주사
PRP 주사는 본인의 혈액을 뽑아 원심분리로 혈소판 농도를 높인 혈장을 만든 뒤 손상 부위에 주사하는 방법으로, 혈소판이 방출하는 성장인자가 조직 치유를 자극한다는 가설에 기반한다( 작용 가설).
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