도구·수기·물리적 자극의 기초

도구는 무엇을 어떤 조건에서 접촉·압박·움직이게 하는지로 구분한다. 라크로스볼, 땅콩볼, 진동 폼롤러, 지압매트는 압박·접촉을, 족욕, 파라핀욕, 안마의자는 온열 또는 자동화된 자극을 포함한다. 지지대, 다이나믹테이프, 종아리슬리브, 맥코넬테이핑은 외부 지지·장력을, 바이오피드백, 전기치료, 이온도입법은 측정 또는 전기 자극을 다룬다.

이 도구들은 사용 환경과 감각을 바꿀 수 있으나, 한 번의 변화가 조직을 원래 자리로 돌려놓거나 모든 증상의 원인을 없앴다는 뜻은 아니다. 기기·수기의 이름, 적용 목적, 연구 근거, 개인의 체감은 구분해서 읽는다.

림프 배액 마사지, 수동 스트레칭, 진동성 가동술, 이완·아로마 마사지, 가짜 침은 각각 다른 비교 조건·접촉 방식·연구 맥락을 다룬다. 관련 접근법은 가슴 물리치료, 극저온마사지, 근막 접근 유파 비교, 도수치료 유파 계보, 딥티슈(개념), 로젠 바디워크, 마이오테라피, 부유요법(플로팅 탱크), 브리마, 생체역동 마사지, 소매틱 교육 계열, 수압마사지, 수중 운동치료 접근법, 스웨디시 기본 수기(경찰·유날·마찰·고타·진동), 슬링 운동치료(레드코드), 신경요법, 엔더몰로지(진공 롤러 마사지), 오르토 바이오노미, 오존요법, 요가링·마사지링, 의료마사지, 자기장치료, 자이로토닉, 적외선 사우나, 캐딜락, 콕스 굴곡신연, 트레이거 접근법, 필라테스 유파 비교, 호메오파시, 회복용 한랭 기기에서 이어서 볼 수 있다.

각 항목은 서로 다른 방법·근거·목적을 다룬다. 같은 '치료' 또는 '회복'이라는 말로 묶더라도 효과의 크기와 안전성, 적합한 대상이 같다고 볼 수 없다.