견갑골

견갑골은 등 위쪽 좌우에 하나씩 있는 삼각형의 납작한 뼈다. 앞쪽 바깥 모서리에는 위팔뼈 머리와 만나는 얕은 오목(관절와)이 있고, 뒷면에는 가로로 솟은 능선(견갑극)이 어깨봉우리(견봉)로 이어진다. 쇄골과 함께 팔이음뼈(어깨이음구조)를 이루어 위팔의 부속골격을 몸통 축골격에 연결한다.

견갑골은 척추뼈처럼 관절로 단단히 고정된 것이 아니라, 주로 승모근·능형근·전거근 같은 여러 근육에 의해 등 위에 매달리듯 자리하며 움직인다.

여러 근육의 작용으로 위·아래로 올라가고 내려가며, 앞뒤로 이동하고, 회전한다. 이 견갑골의 움직임이 회전근개가 작동하는 안정된 토대를 만들어, 팔을 머리 위로 들어 올리는 큰 동작을 뒷받침한다(견갑상완리듬).

어깨 움직임과 자세 이야기에서 자주 함께 언급되지만, 견갑골의 위치나 움직임 양상이 곧 통증의 원인이라고 단정하기는 어렵다는 점이 지적된다.

• Hogan C 외 (2021). 견갑골 운동이상과 어깨 손상 위험 — 메타분석. American Journal of Sports Medicine. PMID 33211975.
• Salamh PA 외 (2023). 증상 유무에 따른 견갑골 운동이상 유병률을 검토한 체계적 문헌고찰. International Journal of Sports Physical Therapy. PMID 37425102.