바디
리플
질문·답변
바디위키
전문가
서비스 소개
질문하기
로그인
회원가입
홈
질문·답변
질문하기
전문가 찾기
마이페이지
질문·답변
몸 고민 655개와 전문가 답변
질문하기
최신순
답변 많은순
공감순
조회수순
전체
불편감·증상
목·어깨
허리·골반
무릎·발
자세·정렬
움직임·운동
근육·근막
생활습관
운동·스트레칭
회복 움직임
성장·마음
스포츠 움직임
시니어
산전산후
무릎에서 뚝뚝 소리가 나는데 아프지 않으면 그냥 둬도 되나
스쿼트 할 때마다 무릎에서 뚝뚝 소리 남. 아프진 않고 그냥 소리만. 근데 매번 나니까 신경 쓰임. 소리만 나는 건 괜찮다는 말도 있고 연골 닳는 소리라는 말도 있어서…
무릎·발
·
전문가 답변 1
·
2026. 09. 06.
거울 보다 알았는데 엉덩이 한쪽만 처져 있어요 짝궁둥이 맞나요
옷 갈아입다가 거울로 봤는데 왼쪽 엉덩이가 오른쪽보다 눈에 띄게 처져 있더라고요. 그동안 몰랐던 게 신기할 정도예요. 통증은 전혀 없고 그냥 모양만 달라요.
자세·정렬
·
전문가 답변 1
·
2026. 09. 06.
편의점 야간 알바 석 달 했더니 발이 남의 발 같아요
편의점 야간 알바를 석 달째 하고 있어요. 밤 10시부터 아침 8시까지 거의 서 있는데, 퇴근할 때쯤이면 발바닥이 감각이 없고 발등은 부어서 신발이 꽉 껴요.
생활습관
·
전문가 답변 1
·
2026. 09. 05.
남편이 코를 골고 자면 아침에 목이 아프다는데 관련이 있나요?
남편이 코를 심하게 고는 편인데요. 아침마다 목 뒤가 뻣뻣하다고 하고, 일어나서 한참 돌려야 풀린대요. 베개는 낮은 걸로 바꿔봤는데 별 차이가 없다고 합니다.
생활습관
·
전문가 답변 1
·
2026. 09. 05.
폼롤러는 운동 전에 하는 건가요 끝나고 하는 건가요
폼롤러를 샀는데 언제 써야 하는지 모르겠어요. 운동 전에 풀고 시작하라는 사람도 있고 끝나고 해야 근육통이 덜하다는 사람도 있어요.
운동·스트레칭
·
전문가 답변 1
·
2026. 09. 05.
온찜질과 마사지 중에 무엇을 먼저 하나요
어깨가 뭉친 날이면 집에서 온찜질도 하고 손으로 주무르기도 하는데 순서를 매번 다르게 합니다. 다들 어느 쪽을 먼저 하시나요?
생활습관
·
전문가 답변 1
·
2026. 09. 05.
총 655개 중 145–150개 표시
1
...
24
25
26
...
110
