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사무직이라 하루 종일 앉아 있는데요, 유독 오른쪽 엉덩이만 배겨서 한 시간을 못 버티고 계속 들썩거려요. 나도 모르게 다리도 꼬게 되고요(왼쪽 위로만 꼬게 되더라고요ㅎㅎ).

산책을 좀 길게 하는 편인데 언제부턴가 걸을 때 골반 앞쪽에서 딸깍딸깍 소리가 나요. 아프진 않은데 걸음마다 나니까 자꾸 거기에 신경이 쓰여요. 뭐가 어긋나서 나는 소리인가 싶고요.

일주일에 몇 번씩 머리가 무겁고 조여서 진통제를 자주 먹는 편입니다. 그런데 두통이 올 때마다 가만 보면 늘 뒷목이랑 어깨가 같이 단단하게 뭉쳐 있더라고요. 혹시…

허리에 퇴행성 변화가 있다는 얘기를 듣고 나니, 지금도 이런데 나이가 더 들면 점점 심하게 아파지는 거 아닌가 걱정이 됩니다. 그런데 주변을 보면 연세 많으셔도 …

지난주에 이사했는데 짐을 아끼려고 박스를 직접 다 날랐어요. 허리 조심한다고 나름 무릎 굽혀서 들었는데, 정작 다음 날부터 아픈 건 허리가 아니라 엉덩이 옆쪽이에요. 걸을 때랑 계단 오를 때 특히 뻐근해요.

그제 눈이 많이 와서 가게 앞을 두 시간 넘게 치웠거든요. 그날 밤부터 허리가 묵직하고 뻐근해요. 움직이면 아프다기보다는 무거운 느낌인데, 그냥 며칠 쉬면 괜찮아지는 건지 뭘 좀 해줘야 하는 건지 궁금해요.

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