Iliopsoas · musculus iliopsoas
장요근은 대요근과 장골근이 아래에서 합쳐져 넓적다리뼈 안쪽 소전자에 붙는 심부 근육으로, 고관절을 굽히는 가장 주된 근육으로 꼽힌다. 척추와 골반 깊은 곳을 지나 상체와 하체를 잇는 위치 때문에 걷기·앉은 자세에서 상체를 세우는 동작에 관여하며 척추 안정과 자세에도 영향을 준다는 관점으로 언급되지만 , 오래 앉는 생활에서 짧아진다는 통념과 자세·통증의 인과는 단정하기 어렵다는 점이 함께 지적된다.
장요근은 두 근육이 아래에서 합쳐진 것을 함께 부르는 이름이다.
두 근육은 아래로 내려가면서 하나의 힘줄로 합쳐져 넓적다리뼈 안쪽 위의 작은돌기(소전자)에 붙는다. 척추와 골반 깊은 곳을 지나 넓적다리로 이어지므로, 상체와 하체를 잇는 심부 근육으로 기술된다.
고관절을 굽히는(굴곡) 가장 주된 근육으로, 걸을 때 다리를 앞으로 들어 올리거나 앉은 자세에서 상체를 세우는 동작에 관여한다. 특히 대요근은 요추에 직접 붙어 있어 척추의 안정과 자세에도 영향을 준다는 관점으로 자주 언급된다.
오래 앉는 생활에서 이 근육이 짧아진 상태로 유지되기 쉽다는 이야기가 흔하지만, 근육 길이와 자세·통증의 인과는 단정하기 어렵다는 점이 함께 지적된다.
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