바디
리플
질문·답변
바디위키
전문가
서비스 소개
질문하기
로그인
회원가입
홈
질문·답변
질문하기
전문가 찾기
마이페이지
질문·답변
몸 고민 653개와 전문가 답변
질문하기
최신순
답변 많은순
공감순
조회수순
전체
불편감·증상
목·어깨
허리·골반
무릎·발
자세·정렬
움직임·운동
근육·근막
생활습관
운동·스트레칭
회복 움직임
성장·마음
스포츠 움직임
시니어
산전산후
배드민턴 스매시 후 어깨 뒤쪽이 뻐근하고 팔이 잘 안 올라가요
동호회에서 배드민턴 치는데 스매시를 세게 날린 날엔 다음 날 어깨 뒤쪽이 묵직하고 뻐근해요. 팔을 위로 들 때 어딘가 걸리는 느낌도 들고요.
스포츠 움직임
·
전문가 답변 1
·
2026. 04. 26.
의자에 한쪽 다리 올리고 앉는 습관이 골반에 안 좋을까요
사무실에서 의자에 앉을 때 한쪽 다리를 접어서 엉덩이 밑에 깔고 앉는 버릇이 있어요. 그게 묘하게 편하거든요. 근데 늘 같은 쪽 다리만 올려서 그런지 골반이 비뚤어진 느낌도 들어요.
생활습관
·
전문가 답변 1
·
2026. 04. 26.
백팩을 메고 걸으면 한쪽 엉덩이 뒤 뼈가 가방에 부딪히며 욱신거립니다
출퇴근할 때 노트북이 든 백팩을 메고 다니는 직장인입니다
허리·골반
·
전문가 답변 1
·
2026. 04. 26.
임신 중 엉덩이 깊은 곳이 찌릿할 때
지금 임신 26주 차 들어선 예비맘입니다.
산전산후
·
전문가 답변 1
·
2026. 04. 26.
덤벨 래터럴 레이즈 운동 시 팔을 옆으로 올릴 때 어깨 앞쪽 뼈 속이 시큰하고 탁 걸립니다
어깨 라인을 예쁘게 만들려고 헬스장에서 덤벨을 양옆으로 들어 올리는 사이드 레터럴 레이즈 운동을 하고 있습니다
움직임·운동
·
전문가 답변 1
·
2026. 04. 26.
바닥을 디딜 때 새끼발가락 아래 발바닥 바깥쪽 라인이 저리고 찌릿합니다
평소에 팔자걸음이 심하다는 소리를 자주 듣고, 신발을 사면 항상 바깥쪽 굽만 엄청 빨리 닳는 편입니다
무릎·발
·
전문가 답변 1
·
2026. 04. 26.
총 653개 중 553–558개 표시
1
...
92
93
94
...
109
