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책상이 너무 높아서 어깨를 들고 타이핑하게 돼요
회사에서 쓰는 책상이 제 키에 비해 좀 높은 편이에요. 그래서 키보드 치다 보면 저도 모르게 어깨가 위로 올라가 있고, 팔꿈치는 붕 뜬 채로 손목만 까딱거리는 느낌입니다.
생활습관
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전문가 답변 1
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2026. 05. 20.
통화 오래 하면 폰 든 쪽 목하고 어깨가 굳어요
업무 특성상 전화를 길게 하는 편인데요. 통화 끝나면 항상 폰 들었던 오른쪽 목이랑 어깨가 돌처럼 굳어 있어요. 한쪽만 이렇게 뭉치는 게 신기하기도 하고요.
목·어깨
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전문가 답변 1
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2026. 05. 19.
골반이 한쪽으로 빠져서 바지 밑단 길이가 달라요
바지를 입으면 한쪽 밑단이 더 길고 다른 쪽은 짧게 느껴져요. 여러 벌이 다 그래서 골반이 한쪽으로 빠진 건가 싶어요. 거울로 봐도 한쪽이 기울어 보여요.
허리·골반
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전문가 답변 1
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2026. 05. 18.
오래 앉아 있으면 한쪽 엉덩이 밑 뼈 속이 당기고 허벅지 뒤가 저립니다
하루에 8시간 이상 의자에 앉아서 모니터를 보는 프로그래머입니다
무릎·발
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전문가 답변 1
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2026. 05. 18.
오래 앉아 있으면 브래지어 끈 라인 옆구리 밑 갈비뼈가 쥐가 나듯 불쾌하게 조여옵니다
사무실에서 컴퓨터 모니터를 보며 일하는 대리입니다
목·어깨
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전문가 답변 1
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2026. 05. 18.
무거운 크로스백 후 한쪽 어깨가 내려가 보일 때
평소에 노트북이랑 책이 가득 든 무거운 크로스백을 항상 오른쪽 어깨로만 매고 다녀요.
생활습관
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전문가 답변 1
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2026. 05. 18.
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