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무거운 장바구니 들고 오면 한쪽 허리가 결려요
마트에서 무거운 봉투를 한 손에 들고 집까지 오면 꼭 들었던 쪽 반대편 허리가 결려요. 양손에 나눠 들면 덜한 것 같기도 한데 잠깐인데도 왜 이렇게 무리가 갈까요.
허리·골반
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전문가 답변 1
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2026. 05. 24.
테니스 백핸드 칠 때 팔꿈치 바깥쪽이 찌릿해요
테니스 배운 지 반년 됐는데요. 포핸드는 괜찮은데 유독 백핸드 칠 때 팔꿈치 바깥쪽이 찌릿하면서 시큰해요. 한 손 백핸드라 그런가 싶기도 하고요.
스포츠 움직임
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전문가 답변 1
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2026. 05. 22.
재택근무로 식탁에서 일하는데 목이랑 허리가 너무 아파요
재택 시작하고 따로 책상이 없어서 그냥 식탁에서 노트북으로 일해요. 의자도 그냥 식탁 의자고요. 하루 8시간 이러고 있으니까 저녁엔 목 뒤가 뻐근하고 허리 아래가 끊어질 것 같아요.
생활습관
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전문가 답변 1
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2026. 05. 21.
거울 보면 한쪽 어깨가 더 낮은데 어떻게 봐야 할까요
요즘 옷 입고 거울 볼 때마다 왼쪽 어깨가 오른쪽보다 살짝 낮은 게 보여요. 사진 찍으면 더 티 나고요. 평소에 아픈 건 아닌데 짝짝이로 보이니까 신경 쓰여요.
자세·정렬
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전문가 답변 1
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2026. 05. 21.
오래 누워있으면 뒷등 브래지어 끈 라인 척추가 끊어질 듯 뻐근합니다
주말에 침대나 소파에 오래 누워있거나 자고 일어날 때, 아래 허리가 아니라 등 중간에서 아래로 넘어가는 브래지어 끈 라인 주변 척추 뼈가 끊어질 것처럼 뻐근하고 묵직하게 아파요
목·어깨
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전문가 답변 1
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2026. 05. 20.
컴퓨터 타이핑을 오래 하면 손등 뼈 사이 줄기가 찌릿하고 당깁니다
하루 종일 사무실에서 키보드를 치고 마우스를 쓰는 개발자입니다
목·어깨
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전문가 답변 1
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2026. 05. 20.
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