질문·답변 바디위키 전문가 서비스 소개

로그인 회원가입

바디리플

몸의 움직임과 생활습관을 전문가의 관점으로 함께 살펴보는 바디케어 정보 플랫폼입니다.

바디리플서비스 소개 이용안내 이용약관 개인정보처리방침 고객지원 계정 삭제

i

바디리플은 의료기관이 아니며, 콘텐츠는 일반 정보입니다.

© 2026 바디리플 (BodyRipple). All rights reserved.

support@ripplehouse.kr

홈 질문·답변 질문하기 전문가 찾기 마이페이지

질문·답변

몸 고민 660개와 전문가 답변

무릎 연골 닳았다는데 운동을 쉬는 게 나을까요 하는 게 나을까요평소 등산이랑 러닝을 즐기는데 무릎 연골이 닳았다는 얘기를 듣고 운동을 멈춰야 하나 고민입니다. 한쪽에선 무릎 아끼려면 쉬라고 하고, 다른 쪽에선 허벅지 근육을 …무릎·발·전문가 답변 2·2026. 07. 12.

독서대 없이 책상에 책 펴놓고 보면 목이 푹 꺾여요자격증 공부를 시작해서 요즘 책상에 앉아 있는 시간이 확 늘었어요. 독서대를 사야지 사야지 하면서 그냥 책을 펴놓고 보는데, 한 시간쯤 지나면 목 뒤가 뻣뻣하고 어깨까지 무거워져요.목·어깨·전문가 답변 1·2026. 07. 12.

근막을 풀어줘야 한다는 말을 자주 듣는데 그게 무슨 뜻인가요운동하는 사람들이나 영상에서 근막을 풀어줘야 한다는 말을 자주 합니다. 폼롤러로 근막을 푼다는 말도 들었고요. 그런데 근막이라는 게 풀고 조이고 할 수 있는 건지…움직임·운동·전문가 답변 1·2026. 07. 12.

재채기를 크게 하고 나서 목이 뜨끔했는데 계속 신경 쓰여요며칠 전에 먼지 때문에 재채기를 연달아 크게 했거든요. 그 순간 목 뒤가 뜨끔! 하더니 그 뒤로 고개를 휙 돌릴 때마다 어색한 느낌이 들어요. 막 아픈 건 아닌데 계속 신경이 쓰여서요…목·어깨·전문가 답변 1·2026. 07. 12.

샤워할 때 뜨거운 물 맞으면 풀리는데 어깨 뭉침이 며칠을 가요어깨가 한번 뭉치면 며칠씩 가는 편이에요. 샤워할 때 뜨거운 물을 어깨에 맞고 있으면 그 순간은 사르르 풀리는데, 물기 마르고 나면 다시 뭉친 느낌으로 돌아와요.목·어깨·전문가 답변 1·2026. 07. 11.

퇴근 무렵이면 머리가 꽉 찬 듯 무거운데 자고 나면 괜찮아요일과가 끝나갈 무렵이면 머리가 꽉 찬 것처럼 무겁고 멍한데, 신기하게 한숨 자고 일어나면 다음 날 아침엔 또 괜찮습니다. 매일 오후에서 저녁 사이에만 반복되니 일…목·어깨·전문가 답변 1·2026. 07. 11.

총 660개 중 355–360개 표시

1...59 60 61...110