하품을 크게 하면 턱에서 딱 소리가 나고 잠깐 걸려요
왼쪽 턱관절언제부턴가 소리가 나기 시작상냥한이끼2026. 08. 22.조회 4
하품하거나 입을 크게 벌리면 왼쪽 턱에서 딱 소리가 나면서 순간 걸리는 느낌이 들어요. 가끔은 입이 다물어질 때도 소리가 나고요. 아프진 않은데 소리가 점점 잦아지는 것 같아 신경 쓰여요. 이런 거 그냥 둬도 되나요?
왼쪽 턱관절언제부턴가 소리가 나기 시작상냥한이끼2026. 08. 22.조회 4
하품하거나 입을 크게 벌리면 왼쪽 턱에서 딱 소리가 나면서 순간 걸리는 느낌이 들어요. 가끔은 입이 다물어질 때도 소리가 나고요. 아프진 않은데 소리가 점점 잦아지는 것 같아 신경 쓰여요. 이런 거 그냥 둬도 되나요?
근막·근육 관리 ·
결론부터 말씀드리면,
현재 통증이 없더라도 소리가 점점 잦아지고 걸리는 느낌이 든다면 그냥 두고 방치해서는 안될듯 합니다.
턱관절 사이에 있는 디스크가 정상위치를 벗어나 앞으로 빠져나오면서 발생하는 초기 턱관절 장애의 시그널이기도 합니다.
증상이 심해지면 입이 손가락 두개
크기도 안벌어질 수도 있습니다.
디스크가 완전히 이탈하면 뼈와 뼈가 직접 마찰하거나 주변 신경 혈관이 밀려 턱통증 이명 극심한 두통 뒷목 결림 증상이 생길수 있습니다.
턱관절도 무릎관절처럼 아껴 쓰셔야 합니다.
같이 사는 사람이 이 증상으로 한동안 한손으로 입을 벌리고 티스푼으로 식사를 했었던 기억이 있습니다.
평소 입을 크게 벌리는 동작은 하지 않는게 도움이 됩니다.
문세윤의 한입만처럼 음식을 크게 만들어 먹는것, 큰쌈싸서 먹는것, 딱딱한 음식등은 자제해주세요
턱주변 근육이 긴장되면 디스크 압박이 심해지므로 따뜻한 수건으로 귀앞쪽 턱관절에 찜질을 해주시면 좋습니다
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지금 상황을 한두 줄로 적어 보내면, 바디리플 전문가가 생활·움직임 관점에서 답해 드려요.