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산전산후
조금만 무거운 걸 들어도 다음 날 허리가 묵직해요
이사할 때도 아니고 그냥 생수 묶음이나 화분 같은 거 옮기는 정도인데, 그 다음 날이면 어김없이 허리가 뻐근하고 묵직해요. 남들은 아무렇지 않게 드는 무게인데 저만 이러니까 허리가 약해진 건가 싶기도 하고요.
허리·골반
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전문가 답변 1
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2026. 07. 31.
지인은 디스크가 심한데 멀쩡하고 저는 약한데 더 불편해요
비슷한 시기에 저랑 친구가 각자 허리 영상을 봤는데, 친구는 디스크가 꽤 심하다는데도 일상에 아무 불편이 없고, 저는 그렇게 심하지 않다는데도 오래 앉아 있으면 …
허리·골반
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전문가 답변 1
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2026. 07. 31.
허리 숙여 머리 말리고 나면 허리가 한참 뻐근해요
아침에 머리 감고 허리를 숙여서 말리는데, 말리고 나면 허리가 한참 뻐근해요. 길어야 오 분인데 그 짧은 시간에 왜 이러는지 모르겠어요. 저녁엔 괜찮은데 아침에만 유독 그래요.
허리·골반
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전문가 답변 1
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2026. 07. 31.
텃밭에서 쪼그려 앉아 김매고 나면 허리 펴기가 힘들어요
주말마다 텃밭을 가꾸는데 쪼그려 앉아서 김을 매다 보면 두세 시간이 훌쩍 가요. 끝나고 일어나면 허리가 바로 안 펴지고 한참 구부정하게 있다가 천천히 펴져요.
허리·골반
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전문가 답변 1
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2026. 07. 30.
다리 길이가 좌우로 다른 것 같은데 골반 때문일까요
누워서 보면 양쪽 다리 길이가 살짝 다른 것 같고, 신발도 한쪽이 유난히 빨리 닳습니다. 골반이 틀어져서 다리 길이가 달라 보이는 거라는 얘기를 들었는데 정말 그…
자세·정렬
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전문가 답변 1
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2026. 07. 30.
건강검진에서 디스크가 약간 튀어나왔다는데 아픈 데가 전혀 없어요
회사 건강검진에서 옵션으로 허리 영상을 찍었는데 디스크가 살짝 튀어나와 있다는 소견을 받았습니다. 그런데 정작 저는 허리가 아프거나 불편했던 적이 거의 없어서 어…
허리·골반
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전문가 답변 1
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2026. 07. 30.
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