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허리·골반답변 완료
퇴행성이라는 말을 들은 뒤로 움직이는 게 더 무서워졌어요
허리 때문에 검사를 받았는데 퇴행성이라는 단어를 들은 뒤로, 오히려 몸 쓰는 게 더 겁이 납니다. 닳아가는 거라니까 많이 움직이거나 운동하면 더 빨리 닳을 것 같…
야야근은그만·2026. 06. 30.
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무릎·발답변 완료
연골은 한번 닳으면 다시 안 자란다는데 그럼 끝인가요
무릎 연골이 닳기 시작했다는 말을 듣고 찾아보니 연골은 한번 닳으면 다시 자라지 않는다고 하더라고요. 그 말을 들으니 앞으로 계속 나빠지기만 하는 건가 싶어 막막…
구구름한스푼·2026. 06. 30.
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목·어깨답변 완료
마사지 강도를 점점 세게 받게 되는데 이래도 괜찮을까요
처음엔 적당한 강도로도 시원했는데, 자꾸 받다 보니 점점 더 세게 받아야 시원한 느낌이 듭니다. 이제는 꽤 아플 정도로 눌러야 풀리는 것 같아서, 이렇게 강도를 …
sskdud·2026. 06. 29.
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허리·골반답변 완료
검사상 이상 없다는데 아침에 일어나면 허리가 한참 안 펴져요
아침에 잠에서 깨면 허리가 뻣뻣하게 굳어서 한동안 잘 안 펴지고, 10~20분쯤 움직이고 나면 그제야 풀립니다. 자다가 돌아눕는 것도 조심스럽고요. 혹시 몰라 검…
피피곤한하루·2026. 06. 28.
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