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산전산후
서 있을 때 배를 앞으로 쭉 내밀고 서는 버릇이 있어요
서 있을 때 배를 앞으로 내밀고 골반을 밀어 기대듯 서는 버릇이 있어요.
자세·정렬
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전문가 답변 1
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2026. 08. 11.
게이밍 의자로 바꿨는데도 오래 앉으면 똑같이 아파요
허리랑 엉덩이가 아파서 백만 원 가까운 게이밍 의자로 바꿨거든요. 처음 일주일은 좋아진 것 같더니 요즘은 예전 의자랑 똑같이 두 시간만 앉으면 아파요. 돈만 날린 건가 싶네요.
생활습관
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전문가 답변 1
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2026. 08. 11.
옆모습 사진 보면 등 윗부분만 유독 둥글게 솟아 보여요
옆모습 사진에서 등 윗부분이 유독 둥글게 솟아 있고 어깨도 앞으로 말려 있어요.
자세·정렬
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전문가 답변 1
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2026. 08. 10.
걸을 때 한쪽 팔만 안 흔들리고 뻣뻣하게 붙어 있어요
걸을 때 한쪽 팔만 자연스럽게 흔들리고 반대쪽은 거의 안 흔들리고 몸에 붙어 있어요.
자세·정렬
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전문가 답변 1
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2026. 08. 10.
수유하며 늘 한쪽으로만 안다 보니 그쪽 어깨랑 손목이 아파요
아기를 늘 같은 팔로 받쳐 수유하다 보니 그쪽 어깨가 처지고 손목 엄지 쪽이 시큰거려요.
산전산후
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전문가 답변 2
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2026. 08. 10.
하루 종일 차에서 대기하는 일인데 쪽잠 자고 나면 온몸이 결려요
대리기사는 아니고 회사 수행기사 일을 하는데 하루 대부분을 차에서 대기해요. 기다리다 시트 젖히고 30분씩 쪽잠을 자는데, 깨고 나면 목이며 허리며 안 결리는 데가 없어요…
생활습관
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전문가 답변 1
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2026. 08. 10.
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