아이 등, 목작년부터자두22026. 09. 24.조회 2
초등학교 5학년 아이가 책상에 앉을 때 등을 둥글게 말고 턱을 앞으로 빼는 자세가 습관이 되었습니다. 아직 통증을 호소하지는 않습니다. 성장기에는 자세가 자연스럽게 바뀐다는 말도 있어 어느 시점부터 신경을 써야 하는지, 지금은 지켜봐도 되는 단계인지 궁금합니다. 의자 높이만 맞춰줘도 달라질지, 아니면 말로 계속 일러주는 게 나은지도 궁금합니다.
근막·근육 관리 ·
아이의 나쁜 자세는 눈에 보일 때 바로 잡아주는 것이 정말 중요해요.
말씀하신 것처럼 책상 의자 높이를 맞춰즈는 것은 환경적인 기본 세팅이기도 하고요. 단순히 "자세 똑바로 해" 라는 말보다는, 아이가 왜 그런 자세를 취하는지를 관찰해보시는 것이 좋아요.
혹시 정 걱정이 되신다면 아이와 함께 가벼운 스트레칭 습관을 만들어보시거나, 소아 정형의과 등에 한 번 방문하여 상담을 받아 보는 것도 가장 정확하고 안심되는 방법이 될 것 같습니다.
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