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목·어깨답변 완료
팔베개하고 자는 버릇이 있는데 그쪽 어깨가 아침마다 뻑뻑해요
옆으로 누워서 한쪽 팔을 머리 밑에 깔고 자야 잠이 오는데요(어릴 때부터 버릇이라 잘 안 고쳐지네요ㅎㅎ) 아침마다 그쪽 어깨가 뻑뻑하고 팔을 들어 올리면 중간에 뭔가 걸리는 느낌이에요.
소소소한하루·2026. 07. 03.
1답변3조회0공감
목·어깨답변 완료
거북목이 있는데 두통이랑 눈 피로도 거북목 때문일 수 있나요
거북목이 있다는 말을 종종 듣는데, 요즘 들어 두통이랑 눈 피로도 부쩍 잦아졌습니다. 인터넷에 거북목이 두통이랑 눈 피로의 원인이 된다는 글이 많던데 정말 그런 …
안안영준·2026. 07. 02.
1답변5조회0공감
목·어깨답변 완료
자고 일어났더니 목이 한쪽으로 안 돌아가요 담인 것 같은데 어떻게 해야 하나요
어제까지 멀쩡했는데 아침에 눈 뜨니까 고개가 오른쪽으로 안 돌아가요… 세수할 때도 옷 입을 때도 불편해서 하루 종일 몸통째 돌아다녔어요. 이럴 때 억지로라도 돌리면서 푸는 게 나은지
졸졸려요·2026. 07. 02.
1답변1조회0공감
자세·정렬답변 완료
골반이 틀어졌다는데 교정을 꼭 받아야 하는 걸까요
체형 사진을 찍어봤더니 골반이 한쪽으로 틀어져 있다는 얘기를 들었습니다. 듣고 나니 신경이 쓰여서 따로 관리를 받아야 하나 고민이에요. 그런데 딱히 통증이 있는 …
파파란머그컵·2026. 07. 02.
1답변1조회0공감