베개 없이 자는 게 목에 정말 더 좋나요?

베개가 목을 꺾는다는 글을 보고 어제부터 베개를 빼고 자봤어요. 근데 아침에 일어나니까 뒷목이 오히려 뻐근하더라고요. 원래 적응 기간이 필요한 건지, 아니면 저처럼 옆으로 자는 사람한테는 안 맞는 건지 궁금해요. 다들 베개 없이 자면 편하다고 하던데 저만 이런 건가 싶어서요. 며칠 더 해보고 판단해야 하는 건지, 아니면 첫날부터 불편하면 저한테 안 맞는 건지 알고 싶어요.