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겨울만 되면 어깨가 유독 굳는 이유
작년에도 재작년에도 11월만 되면 왼쪽 어깨가 뻣뻣해졌다. 여름엔 아무렇지도 않다가 찬바람 불면 팔을 뒤로 넘길 때 딱 걸린다.
목·어깨
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전문가 답변 1
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2026. 09. 03.
엄지 쪽 손목이 아픈데 손목터널증후군인가요?
설거지하고 나면 왼 손목 엄지 쪽이 찌릿해요. 밤에 자다가 손이 저려서 털면 좀 나아지고요.
불편감·증상
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전문가 답변 1
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2026. 09. 03.
크로스백 한쪽으로만 메는 분들 어깨 괜찮으신가요
저는 크로스백을 늘 왼쪽 어깨에 걸치는데, 요즘 왼쪽 승모근이 항상 뭉쳐 있어요. 가방이 무거운 편은 아닌데도요. 반대쪽으로 바꿔 메보려 해도 어색해서 금방 원위치예요.
생활습관
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전문가 답변 1
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2026. 09. 03.
아들이 스케이트보드 타다 손목을 짚고 넘어졌는데 붓기만 있어요
중학생 아들이 어제 스케이트보드를 타다가 손목을 짚으며 넘어졌어요. 손목 바깥쪽이 부었는데 손가락은 다 움직이고 물건도 쥡니다. 아프긴 한데 참을 만하다고 하고요.
불편감·증상
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전문가 답변 1
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2026. 09. 03.
마라톤 끝나고 며칠씩 계단을 못 내려가는 거 다들 그러시죠
지난달에 첫 하프를 뛰었는데요. 끝나고 사흘 동안 계단 내려가는 게 제일 무서웠어요.
스포츠 움직임
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전문가 답변 1
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2026. 09. 03.
종아리 스트레칭할 때 아킬레스건 위쪽이 찌릿하게 당기고 아파요
종아리 스트레칭으로 뒤꿈치 붙이고 몸을 밀면 아킬레스건 위쪽이 찌릿하게 당기고 아파요.
운동·스트레칭
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전문가 답변 1
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2026. 08. 31.
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