바디
리플
질문·답변
바디위키
전문가
서비스 소개
질문하기
로그인
회원가입
홈
질문·답변
질문하기
전문가 찾기
마이페이지
질문·답변
몸 고민 652개와 전문가 답변
질문하기
최신순
답변 많은순
공감순
조회수순
전체
불편감·증상
목·어깨
허리·골반
무릎·발
자세·정렬
움직임·운동
근육·근막
생활습관
운동·스트레칭
회복 움직임
성장·마음
스포츠 움직임
시니어
산전산후
아이가 자꾸 W자로 앉는데 그냥 둬도 되나요?
5살 딸이 바닥에 앉을 때마다 무릎을 꿇고 다리를 바깥으로 벌린 W자로 앉아요. 고쳐 앉으라고 하면 그때뿐이고요.
자세·정렬
·
전문가 답변 1
·
2026. 09. 23.
통증 일기를 써보라는 말을 들었는데 무엇을 적어야 할지 여쭙습니다
통증 일기를 써보라는 이야기를 들었습니다. 막상 노트를 펴니 무엇을 적어야 할지 모르겠습니다.
생활습관
·
전문가 답변 1
·
2026. 09. 22.
짝다리 짚는 버릇 진짜 못 고치겠는데 골반 틀어지나
서 있을 때 무조건 왼쪽 다리에 체중 싣고 오른발은 살짝 앞에 둠. 지하철에서도 줄 설 때도 항상 이 자세. 의식하고 바로 서도 1분이면 다시 돌아감.
자세·정렬
·
전문가 답변 1
·
2026. 09. 22.
마사지건을 매일 써도 괜찮은 건가요?
선물 받은 마사지건을 매일 저녁 종아리랑 어깨에 10분씩 쓰고 있어요. 시원해서 좋은데 매일 써도 되는 건지, 같은 자리에 오래 대면 안 좋다는 말이 있어서 걱정돼요.
생활습관
·
전문가 답변 1
·
2026. 09. 22.
파스를 며칠씩 붙이고 계신 분 있나요 저는 일주일째예요
어깨 뒤쪽이 결려서 일주일째 매일 파스를 갈아 붙이고 있어요.
불편감·증상
·
전문가 답변 1
·
2026. 09. 22.
운동 다음 날 근육통이 심하면 더 쉬어야 하는 건가요?
하체 운동한 다음 날 허벅지가 너무 아파서 계단도 못 내려가요. 이럴 땐 쉬는 게 맞는지, 가볍게라도 움직이는 게 나은지 헷갈려요.
운동·스트레칭
·
전문가 답변 1
·
2026. 09. 22.
총 652개 중 61–66개 표시
1
...
10
11
12
...
109
