무거운 겨울 이불 덮고 자면 아침에 발목이랑 어깨가 눌린 듯해요

이블의 무게도 무겁고 힘들디고 느끼실수 있습니다.
제가 예전에 어머닝 하고 살때 어머님께서
못도 무겁다고 무거운건 아무리 따뜻해도
싫다고 하시더라고.
그당시 전 비싸고 예쁜데 왜 싫다고 하지
했는데 세월이 지나 지금은 저도 아무리 예쁘고 좋은 옷이라도 싨더라고요
이처럼 몸이 힘들면 밤새 덮고 자는 이블에
눌려 힘들고 이프실수가 있습니다.
면역력을 키워주는 음식을 잘 드시고
꾸준한 운동이 필요할듯 합니다.