mmin992시간 전00
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질문 추가 정보
불편한 부위
발목 앞쪽, 정강이
언제부터
홈트로 스텝퍼 시작하고부터
병원 진료 여부
안 가봤어요
질문 내용
집에서 미니 스텝퍼를 밟는데 이십 분쯤 지나면 무릎은 괜찮은데 발목 앞쪽이랑 정강이 근육이 뻐근하게 아파요. 발끝에 힘을 주고 밟게 돼서 그런 것 같기도 하고요. 스텝퍼 밟을 때 발을 어떻게 딛는 게 좋을까요?
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발목 앞쪽, 정강이
언제부터
홈트로 스텝퍼 시작하고부터
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집에서 미니 스텝퍼를 밟는데 이십 분쯤 지나면 무릎은 괜찮은데 발목 앞쪽이랑 정강이 근육이 뻐근하게 아파요. 발끝에 힘을 주고 밟게 돼서 그런 것 같기도 하고요. 스텝퍼 밟을 때 발을 어떻게 딛는 게 좋을까요?
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몸이 보내는 신호를 질문으로 정리하면, 전문가의 관점을 받아볼 수 있어요.
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