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만세 자세로 자면 팔과 손끝이 저릴 때
밤에 잠잘 때 손을 머리 위로 올리는 만세 자세를 해야 겨우 잠이 오는데요.
목·어깨
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전문가 답변 1
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2026. 04. 25.
오래 운전하면 꼬리뼈랑 엉덩이가 배기고 묵직해요
장거리 운전 두 시간쯤 지나면 꼬리뼈랑 엉덩이가 배기고 한쪽이 슬슬 배기고 무거워져요. 휴게소에서 걸으면 풀리는데 다시 타면 또 그래요. 방석을 바꿔봐도 비슷해요.
허리·골반
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전문가 답변 1
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2026. 04. 25.
계단 두 칸씩 오르면 무릎 위쪽이 당기고 뻐근해요
바쁠 때 계단을 두 칸씩 성큼성큼 오르는 버릇이 있어요. 몇 층 올라가면 무릎 바로 위쪽, 허벅지 아래 부분이 당기면서 뻐근해져요. 한 칸씩 오를 땐 괜찮은데 두 칸씩만 하면 그래요.
무릎·발
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전문가 답변 1
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2026. 04. 24.
머리 감고 드라이할 때 팔 들고 있으면 어깨가 금방 지쳐요
머리가 길어서 드라이하는 시간이 꽤 걸리는데요, 팔을 위로 들고 있는 게 몇 분만 지나도 어깨가 후들거려요. 예전엔 안 그랬던 것 같은데 요즘 부쩍 빨리 지쳐요.
목·어깨
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전문가 답변 1
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2026. 04. 24.
양반다리로 자다 깨면 골반하고 사타구니가 뻐근해요
잘 때 다리를 양반다리처럼 접고 자는 버릇이 있는데, 자다 깨거나 아침에 일어나면 골반 옆이랑 사타구니 안쪽이 뻐근하게 당겨요. 골반에 안 좋을까요?
허리·골반
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전문가 답변 1
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2026. 04. 24.
컴퓨터 볼 때 이비인후과 이상 없는 어지럼증이 있고 목 옆이 아픕니다
모니터를 오래 집중해서 보다 보면 머리가 핑 돌면서 어지럽고 메스꺼운 증상이 생겨요
목·어깨
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전문가 답변 1
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2026. 04. 24.
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