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질문·답변

몸 고민 655개와 전문가 답변

다리 꼬는 습관이 있는데 한쪽 골반이 더 높아 보여요앉으면 무의식적으로 다리를 꼬게 되는데 거울 보니 한쪽 골반이 더 높고 틀어져 보이더라고요. 늘 같은 쪽으로 꼬는데 골반 차이가 이것 때문일까요?허리·골반·전문가 답변 1·2026. 04. 30.

팔을 등 뒤로 보낼 때 어깨가 막히고 아플 때언제부턴가 뒷짐을 지거나 바지 뒤주머니에 손을 넣으려고 팔을 뒤로 돌릴 때 어깨 위쪽이랑 날개뼈 주변이 콱 막힌 것처럼 안 움직이고 날카롭게 아파요.목·어깨·전문가 답변 1·2026. 04. 30.

등산을 자주 가는데 무릎 바깥쪽이 자꾸 아파요주말마다 산에 가는 게 취미인데요. 언제부턴가 한참 걷다 보면 무릎 바깥쪽이 콕콕 아파오기 시작해요. 특히 내리막에서 더 심하고요. 평지 걸을 땐 또 괜찮아요.스포츠 움직임·전문가 답변 1·2026. 04. 29.

무거운 거 들고 일어설 때 허리에서 뚝 소리가 나고 뻐근해요바닥의 무거운 짐을 들고 일어서는 순간 허리에서 뚝 소리가 났어요. 아주 아픈 건 아닌데 그 뒤로 허리가 뻐근하고 신경이 쓰여요. 이런 소리가 괜찮은 건지 걱정돼요.허리·골반·전문가 답변 1·2026. 04. 29.

무릎을 굽혔다 펼 때 무릎뼈에서 사각사각 소리가 나요쪼그려 앉았다 일어나거나 무릎을 천천히 굽혔다 펼 때 무릎뼈 부분에서 사각사각, 모래 갈리는 듯한 소리랑 느낌이 나요. 아프진 않은데 손을 무릎에 대보면 미세하게 전해져요.무릎·발·전문가 답변 1·2026. 04. 29.

배드민턴·수영 후 어깨 위쪽 깊은 곳이 욱신할 때취미로 배드민턴을 치거나 주말에 수영을 하고 나면 오른쪽 어깨 위쪽, 뽕 들어가는 부위 깊은 곳이 욱신거리고 아파요.스포츠 움직임·전문가 답변 1·2026. 04. 29.

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