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움직임·운동답변 완료
덤벨 래터럴 레이즈 운동 시 팔을 옆으로 올릴 때 어깨 앞쪽 뼈 속이 시큰하고 탁 걸립니다
어깨 라인을 예쁘게 만들려고 헬스장에서 덤벨을 양옆으로 들어 올리는 사이드 레터럴 레이즈 운동을 하고 있습니다
바바닐라라떼·2026. 04. 26.
1답변25조회4공감
무릎·발답변 완료
바닥을 디딜 때 새끼발가락 아래 발바닥 바깥쪽 라인이 저리고 찌릿합니다
평소에 팔자걸음이 심하다는 소리를 자주 듣고, 신발을 사면 항상 바깥쪽 굽만 엄청 빨리 닳는 편입니다
콩콩콩이·2026. 04. 26.
1답변56조회8공감
무릎·발답변 완료
무릎 꿇고 걸레질하면 무릎 앞쪽이 욱신거려요
걸레질을 무릎 꿇고 박박 하는 편이에요. 한참 닦고 나면 무릎 앞쪽 뼈 있는 부분이 욱신거리고 빨갛게 되기도 해요. 딱딱한 바닥에 대고 있어서 그런가 싶어요.
수수박바·2026. 04. 26.
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