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질문·답변

몸 고민 658개와 전문가 답변

뒷목이 뻣뻣해지면서 머리가 띠로 조이듯 아파요사무직이라 오후에 컴퓨터 작업을 오래 하면 뒷목이 뻣뻣해지면서 머리를 띠로 두른 것처럼 조이는 두통이 옵니다. 진통제를 먹으면 가라앉긴 하는데, 며칠에 한 번씩 …목·어깨·전문가 답변 1·2026. 06. 28.

어깨 마사지를 받으면 그날만 시원하고 금방 다시 뭉쳐요어깨랑 목이 너무 뭉쳐서 한 달에 두세 번 마사지를 받습니다. 받고 나면 그날은 정말 시원한데, 하루 이틀만 지나면 다시 돌처럼 뭉쳐 있어요. 받을 때만 잠깐 좋…목·어깨·전문가 답변 1·2026. 06. 27.

어깨 사진에 이상이 있다는데 운동은 계속해도 될까요헬스를 꾸준히 하는데 어깨가 가끔 뻐근해서 찍어본 영상에서 약간의 이상 소견을 들었습니다. 운동 때문에 그런가 싶어 다 멈춰야 하나 고민이에요. 그런데 막상 운동…목·어깨·전문가 답변 1·2026. 06. 26.

스트레스 받는 날이면 어김없이 뒷목부터 두통이 시작돼요일이 몰려 스트레스를 받는 날이면 어깨랑 뒷목에 나도 모르게 잔뜩 힘이 들어가고, 그러다 보면 어느새 머리까지 지끈거립니다. 마음이 편하고 한가한 날은 또 멀쩡하…목·어깨·전문가 답변 1·2026. 06. 26.

출산 후 골반이 벌어진 느낌인데 걸을 때 뒤뚱거려요아기 낳고 몇 달 됐는데 골반이 벌어진 것 같은 느낌이 계속 있어요. 걸을 때 예전처럼 안 되고 살짝 뒤뚱거리는 것 같기도 하고요. 앉았다 일어날 때 골반 쪽이 묵직하기도 해요.산전산후·전문가 답변 1·2026. 06. 25.

수영 자유형을 오래 하면 어깨 앞쪽이 뻐근하고 걸리는 느낌이에요요즘 자유형 연습 열심히 하는데 한 시간쯤 하고 나면 어깨 앞쪽이 뻐근해요. 팔을 머리 위로 넘길 때 뭔가 살짝 걸리는 듯한 느낌도 들고요. 물 잡는 맛에 자꾸 많이 하게 돼요.스포츠 움직임·전문가 답변 2·2026. 06. 24.

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