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몸 고민 658개와 전문가 답변

골프 스윙 후 오른쪽 허리랑 옆구리가 뻐근하게 뭉쳐요주말에 라운딩 다녀오면 꼭 오른쪽 허리랑 옆구리만 뻐근하게 뭉쳐요. 왼쪽은 멀쩡한데 오른쪽만요. 스윙 끝나고 마무리 동작에서 몸이 확 돌아갈 때 그쪽이 당기는 느낌이 들거든요.스포츠 움직임·전문가 답변 2·2026. 06. 24.

서 있을 때 무릎이 뒤로 젖혀지면서 다리가 일자로 안 서요가만히 서 있으면 저도 모르게 무릎이 뒤로 쭉 넘어가요. 그래야 다리에 힘 안 주고 편하게 서 있을 수 있거든요. 옆에서 사진 찍으면 다리가 일자가 아니라 무릎 부분이 뒤로 휜 것처럼 보여요.자세·정렬·전문가 답변 2·2026. 06. 24.

양쪽 바지 길이가 다르게 닳는데 골반이 틀어진 걸까요이상하게 바지를 한참 입다 보면 한쪽 밑단만 더 빨리 닳더라고요. 오른쪽 바지 끝이 항상 더 너덜너덜해져요. 신발 굽도 비슷하게 한쪽이 더 닳는 것 같고요. 이게 골반이 틀어져서 그런 걸까요?자세·정렬·전문가 답변 1·2026. 06. 23.

사진을 찍으면 고개가 항상 한쪽으로 기울어 있어요사진을 보면 저만 고개가 늘 왼쪽으로 살짝 기울어 있어요. 거의 모든 사진이 그래서 신경 쓰이는데, 정작 저는 똑바로 하고 있다고 생각해요. 어떻게 살펴보면 좋을까요?자세·정렬·전문가 답변 1·2026. 06. 23.

잘 때 한쪽으로만 자는 습관이 몸에 영향을 줄까요잠들 때 무조건 오른쪽으로 돌아누워야 잠이 오는데, 몇 년째 한 방향으로만 자다 보니 아침에 눌렸던 어깨가 뻐근할 때가 있어요. 몸이 한쪽으로 틀어지진 않을까요?생활습관·전문가 답변 2·2026. 06. 23.

하루 대부분 앉아 있는데 가끔 일어나는 것만으로도 도움이 될까요사무직이라 하루 종일 앉아 있고 운동 시간 내기가 어려운데, 거창한 운동 말고 한 시간에 한 번 일어나 잠깐 서 있는 정도만 해도 의미가 있을까요?생활습관·전문가 답변 2·2026. 06. 22.

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