까까칠한우유4시간 전21
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질문 추가 정보
불편한 부위
목, 어깨
언제부터
야간 작업 늘어난 몇 달 전부터
병원 진료 여부
안 가봤어요
질문 내용
일 때문에 새벽까지 앉아 있다가 늦게 자는 생활이 몇 달째인데, 자는 시간이 들쭉날쭉해서인지 아침에 일어나면 목이랑 어깨가 유독 뻣뻣하고 몸이 안 풀려요. 수면 시간이 불규칙한 것도 뭉침에 영향이 있을까요?
불편한 부위
목, 어깨
언제부터
야간 작업 늘어난 몇 달 전부터
병원 진료 여부
안 가봤어요
일 때문에 새벽까지 앉아 있다가 늦게 자는 생활이 몇 달째인데, 자는 시간이 들쭉날쭉해서인지 아침에 일어나면 목이랑 어깨가 유독 뻣뻣하고 몸이 안 풀려요. 수면 시간이 불규칙한 것도 뭉침에 영향이 있을까요?
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근막이완, 신경계케어, 내장기케어, CST케어 강의 및 예약제케어 ·
몸의 밸런스를 보지 못해 정확한 답변은 아닐수 있지만 임상경험으로는 목이나 어꼐의 통증을 잡기 위해서는 가슴 전면의 흉골부터 이완시켜주고 견갑골내측의 능형근과 라운드 숄더와 거북목의 형태를 바르게 정렬하기 위해서 견갑골의 움직임을 체크해봐야 할것입니다
바디리플 전문가와 추가로 미팅을 잡으시는게 나을듯 합니다
몸이 보내는 신호를 질문으로 정리하면, 전문가의 관점을 받아볼 수 있어요.
질문하기몸이 보내는 신호를 질문으로 정리하면, 전문가의 관점을 받아볼 수 있어요.
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