밤새우고 새벽에 자는 생활인데 아침마다 목이랑 어깨가 뻣뻣해요

몸의 밸런스를 보지 못해 정확한 답변은 아닐수 있지만 임상경험으로는 목이나 어꼐의 통증을 잡기 위해서는 가슴 전면의 흉골부터 이완시켜주고 견갑골내측의 능형근과 라운드 숄더와 거북목의 형태를 바르게 정렬하기 위해서 견갑골의 움직임을 체크해봐야 할것입니다
바디리플 전문가와 추가로 미팅을 잡으시는게 나을듯 합니다