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허리·골반답변 완료
똑바로 누워 다리를 바닥으로 내릴 때 한쪽 골반 앞쪽 사타구니 힘줄이 당기고 뻐근합니다
헬스장에서 매트에 똑바로 누워서 다리를 가슴으로 당겼다가 바닥 쪽으로 천천히 내리는 하복부 운동을 하고 있습니다
노노을빛·2026. 05. 13.
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무릎·발답변 완료
아침 첫발 발바닥 통증과 골반 뻐근함은 연결될까?
아침에 침대에서 일어나서 첫발을 디딜 때 오른쪽 발바닥 뒤꿈치 쪽이 찢어질 것처럼 찌릿해요.
꿀꿀잠자고싶다·2026. 05. 13.
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무릎·발답변 완료
장시간 운전 후 차에서 내릴 때 한쪽 무릎 바깥쪽 힘줄이 굳어서 다리가 잘 안 펴집니다
주말마다 편도 3시간 거리를 운전해서 고향에 내려갑니다
작작은고래·2026. 05. 13.
1답변52조회1공감
목·어깨답변 완료
미간 찡그리는 습관이 있는데 눈하고 뒷목까지 무거워요
집중하면 저도 모르게 미간을 잔뜩 찡그려요. 그러다 보면 눈도 뻑뻑하고 뒷목까지 묵직하게 무거워지는데, 미간 찡그리는 거랑 뒷목이 연결될 수가 있나요?
밤밤고구마·2026. 05. 12.
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