햄햄스터3654시간 전00
신고
질문 추가 정보
불편한 부위
양쪽 정강이 앞쪽
언제부터
홈트로 점프 운동을 시작하면서
병원 진료 여부
아직 안 가봤어요
질문 내용
홈트로 제자리에서 뛰는 점핑잭이랑 버피를 하는데, 착지할 때마다 무릎보다 양쪽 정강이 앞쪽 뼈가 얼얼하게 울려요. 딱딱한 마룻바닥에서 맨발로 해서 그럴까요? 뛰고 나면 정강이 앞을 눌러도 아프고요. 뛰는 운동은 어떻게 충격을 줄여야 하나요?
불편한 부위
양쪽 정강이 앞쪽
언제부터
홈트로 점프 운동을 시작하면서
병원 진료 여부
아직 안 가봤어요
홈트로 제자리에서 뛰는 점핑잭이랑 버피를 하는데, 착지할 때마다 무릎보다 양쪽 정강이 앞쪽 뼈가 얼얼하게 울려요. 딱딱한 마룻바닥에서 맨발로 해서 그럴까요? 뛰고 나면 정강이 앞을 눌러도 아프고요. 뛰는 운동은 어떻게 충격을 줄여야 하나요?
전문가 답변과 사용자 경험을 함께 확인해보세요.
몸이 보내는 신호를 질문으로 정리하면, 전문가의 관점을 받아볼 수 있어요.
질문하기몸이 보내는 신호를 질문으로 정리하면, 전문가의 관점을 받아볼 수 있어요.
질문하기