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평소에 노트북이랑 책이 가득 든 무거운 크로스백을 항상 오른쪽 어깨로만 매고 다녀요.

평소에 어깨가 많이 굽어있어서 의식적으로 허리와 등을 곧게 펴려고 가슴을 활짝 열면, 가슴 한가운데 딱딱한 뼈(앞가슴 뼈) 주변이 찌릿하면서 결리고 아파요

운동 삼아 자전거를 타는데 페달을 밟을 때마다 무릎 앞쪽이 시큰한 느낌이 들어요. 특히 오르막이나 기어 무겁게 하고 밟으면 더 그렇고요. 안장 높이를 잘못 맞춘 건가 싶기도 해요.

얼마 전부터 하체 운동으로 스쿼트를 하거나 낮은 의자에서 일어날 때, 무릎 정면이 아니라 무릎 바깥쪽 아래에 손가락 마디만 하게 툭 튀어나온 작은 뼈 주변이 바늘로 찌르는 것처럼 찌릿찌릿하고 결려요

서 있을 때 무의식적으로 한쪽 다리에만 체중을 싣는 짝다리를 짚어요. 그래서인지 신발도 늘 같은 쪽이 먼저 닳고요.

도수 있는 안경을 쓰는데요, 모니터를 오래 보다 보면 어느새 턱을 쭉 빼고 화면에 얼굴을 들이밀고 있더라고요. 그러다 보면 목 뒤가 뻐근하게 당겨요.

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