파스를 며칠씩 붙이고 계신 분 있나요 저는 일주일째예요
어깨 뒤쪽일주일째오트밀992026. 09. 22.조회 24
어깨 뒤쪽이 결려서 일주일째 매일 파스를 갈아 붙이고 있어요. 붙이면 확실히 덜 아프긴 한데, 계속 붙여도 되는 건지 피부도 슬슬 가렵고요 ㅎㅎ 이렇게 오래 붙이시는 분들 계신가요? 파스 말고 다른 걸로 넘어가셨다면 뭘로 넘어가셨는지 궁금해요.
어깨 뒤쪽일주일째오트밀992026. 09. 22.조회 24
어깨 뒤쪽이 결려서 일주일째 매일 파스를 갈아 붙이고 있어요. 붙이면 확실히 덜 아프긴 한데, 계속 붙여도 되는 건지 피부도 슬슬 가렵고요 ㅎㅎ 이렇게 오래 붙이시는 분들 계신가요? 파스 말고 다른 걸로 넘어가셨다면 뭘로 넘어가셨는지 궁금해요.
근막·근육 관리 ·
어깨 뒤쪽이 걸려서 일주일째 매일 파스를 붙이고 있고, 통증은 덜하지만 피부가 가렵기 시작한 상황이라면, 지금은 파스를 잠시 중단하는 쪽을 권해요.
가려움은 파스의 약 성분이나 접착제 때문에 생기는 자극성·알레르기성 접촉피부염의 초기 신호일 수 있으며, 계속 붙이면 통증은 줄어도 피부가 더 심하게 붉어지거나 물집이 생길 수 있어요.
지금은 이렇게 해보세요
파스는 일단 떼기
붙였던 부위를 미지근한 물로 가볍게 씻고 잘 말리기
최소 며칠은 같은 부위에 파스 붙이지 않기
가려운 동안에는 긁지 말고 시원한 찜질 정도로 진정시키기
피부가 완전히 정상으로 돌아온 뒤에도 파스를 계속 써야 한다면 같은 제품을 매일 붙이기보다는 사용 간격을 두는 것이 좋아요.
그리고 중요한 건 어깨 뒤쪽 통증의 원인이에요.
단순 근육 뭉침이라면 파스 대신 온찜질이나 가벼운 스트레칭이 도움이 될 수 있지만, 견갑골 주변 통증이 일주일 이상 지속되거나 팔을 움직일 때 통증이 심하다면 목·어깨 근육이나 회전근개 등의 문제를 확인하는 게 좋습니다.
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지금 상황을 한두 줄로 적어 보내면, 바디리플 전문가가 생활·움직임 관점에서 답해 드려요.