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무릎·발답변 완료
발볼 좁은 구두 신으면 엄지발가락 쪽이 욱신거리고 휘는 것 같아요
회사 다니면서 발볼 좁은 구두를 오래 신었는데요, 요즘 퇴근하면 엄지발가락 안쪽이 욱신거리고 빨갛게 자국이 남아요. 거울로 보면 엄지가 둘째 발가락 쪽으로 조금 기운 것 같기도 하고요.
레레몬사탕·2026. 07. 16.
1답변1조회0공감
자세·정렬답변 완료
거북목 교정 운동을 해도 자고 나면 다시 원래대로 돌아와요
거북목 교정 운동을 며칠째 하고 있는데, 운동 직후엔 목이 좀 들어간 느낌이 들다가도 하루 일하고 나면 다시 쭉 빠져 있어요. 매일 하는데도 제자리인 것 같아서 …
소소소한하루·2026. 07. 16.
1답변3조회1공감
자세·정렬답변 완료
거북목이 심한 편인데 스스로 바꿀 수 있긴 한 걸까요
옆에서 사진을 찍으면 목이 앞으로 쭉 빠져 있어서 거북목이 꽤 심한 편입니다. 교정 운동이나 스트레칭 영상을 따라 해보는데, 정말 이런 걸로 거북목이 바뀌는 건지…
그그냥그래요·2026. 07. 16.
1답변5조회0공감
무릎·발답변 완료
러닝 시작 2주차인데 정강이 안쪽이 욱신거려요
다이어트 겸 러닝을 시작한 지 2주 됐어요. 처음엔 괜찮았는데 요즘 뛰고 나면 정강이 안쪽이 욱신거려요. 초보 러너들이 흔히 겪는다던데 그냥 참고 뛰어도 되는 걸까요.
흰흰둥이·2026. 07. 16.
1답변3조회1공감
