앉으면 다리가 벌어져서 눈에 띌까 봐 걱정돼요

앉을 때 다리가 자연스럽게 벌어지는 것은 고관절의 구조와 회전 가동범위, 근육의 긴장도, 의자 높이 등이 함께 영향을 줄 수 있습니다.
특히 고관절을 외회전 시키는 중둔근, 소둔근, 대퇴근막장근, 대둔근상부섬유, 봉공근 등이 긴장되 있거나, 짧아저 있을 가능성이 높습니다.
열거한 근육의 문제라고 단정할 수는 없지만, 일단 스트레칭이나, 마사지 등으로 풀어 보시고 효과가 없을 시는 전문가의 도움으로 고관절, 골반을 비롯한 전체적인 체형 평가를 받아서 관리하기 바랍니다.