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몸 고민 654개와 전문가 답변

신발끈 세게 묶으면 발등 아픈 거 저만 그런가요운동화 끈을 좀 단단히 묶고 나가면 30분쯤 뒤부터 발등 한가운데가 저릿하고 아파요. 끈을 풀면 금방 괜찮아지고요. 발등이 높은 편이라 그런가 싶기도 한데, 이런 분 또 계신가요?무릎·발·전문가 답변 1·2026. 09. 14.

출산 4개월인데 배 가운데가 손가락 두 개 정도 벌어져요둘째 낳고 4개월 됐어요. 누워서 고개 들면 배 가운데가 세로로 불룩 솟고, 눌러보면 손가락 두 개 정도 들어가요. 첫째 때는 이 정도는 아니었던 것 같은데…산전산후·전문가 답변 2·2026. 09. 14.

클래식 기타를 오래 치면 왼손 손가락 마디가 아픕니다클래식 기타를 3년째 치고 있습니다. 하루 한 시간 정도 연습하는데 최근 한 달 사이 왼손 검지와 중지 첫 마디가 뻐근합니다.불편감·증상·전문가 답변 2·2026. 09. 14.

등산 다녀온 뒤 무릎 안쪽 통증은 어떤 순서로 돌보나요어제 여섯 시간 산행을 하고 왔는데 오늘 무릎 안쪽이 눌리면 아픕니다. 걷는 데는 지장이 없고 계단에서만 신경 쓰이는 정도예요. 이런 날 다들 뭐부터 하시나요?무릎·발·전문가 답변 2·2026. 09. 14.

데드리프트 할 때 숨 참고 배에 힘주라는데 이게 맞나데드 할 때 숨 크게 마시고 참은 채로 들라는데, 그렇게 하면 머리가 띵하고 얼굴이 빨개짐. 이게 원래 맞는 건지 내가 잘못하는 건지 모르겠음. 무게는 60킬로 정도.움직임·운동·전문가 답변 1·2026. 09. 14.

엎드려 자는 버릇 진짜 고쳐야 하나이십 년 넘게 엎드려 자왔다. 바로 누우면 잠이 안 와서 결국 새벽엔 뒤집혀 있고. 아침마다 목이 한쪽으로만 잘 안 돌아가는 건 사실인데 그게 이것 때문인지는 모르겠다.자세·정렬·전문가 답변 1·2026. 09. 13.

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