이사하고 나서 목이 계속 결려요

이사하면서 짐을 반복해서 들면 목과 어깨 근육에 평소보다 큰 부담이 생길 수 있습니다. 본인이 무리했다고 느끼지 않아도 반복 작업으로 통증이 발생할 수 있습니다.

다만 목 통증에 손 저림까지 동반된다면, 근육 긴장뿐 아니라 목에서 팔로 내려가는 신경의 자극 여부도 확인해야 합니다. 이 증상만을 목디스크라고 단정할 수는 없습니다.

일주일째 호전이 없고 손도 저리므로 정형외과나 재활의학과에서 목 어깨 움직임과 팔의 감각, 근력을 평가받으시길 권합니다.
당분간 무거운 짐들기와 증상을 유발하는 동작은 줄이고, 통증없는 범위내에서 가볍게 움직이세요. 강한 스트레칭이나 목을 꺽는 동작은 피하는 편이 좋습니다.

손에 힘이 빠지거나 물건을 자주 떨어트리고, 저림이 심해지거나 보행에 이상이 생기면 신속하게 진료받으세요.