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어깨를 돌리면 우두둑 소리가 나는데 괜찮은 건가요
어깨를 크게 돌릴 때마다 우두둑, 두둑 하는 소리가 나요. 아프진 않은데 소리가 좀 크다 보니 들을 때마다 자꾸 신경 쓰여요. 이런 소리 나도 괜찮은 걸까요?
목·어깨
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전문가 답변 1
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2026. 04. 04.
컴퓨터 마우스를 쥘 때 손목 바깥쪽 날 뼈 부근이 찌릿하고 시큰거립니다
하루 종일 사무실에서 컴퓨터 모니터를 보며 마우스를 조작하는 웹디자이너입니다
목·어깨
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전문가 답변 1
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2026. 04. 04.
장시간 운전 후 오른쪽 골반과 엉덩이가 뻐근할 때
매일 왕복 2시간 넘게 운전해서 출퇴근하는 직장인입니다.
생활습관
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전문가 답변 1
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2026. 04. 03.
노트북만 쓰면 목이 거북이처럼 빠지는 게 느껴져요
카페에서 노트북으로 작업할 때가 많은데요. 한 시간만 지나도 목이 화면 쪽으로 쭉 빠져 있는 게 스스로 느껴져요. 의식해서 펴도 어느새 또 그러고 있고요.
목·어깨
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전문가 답변 1
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2026. 04. 03.
무릎 뒤가 붓고 쪼그려 앉으면 꽉 차는 느낌이에요
무릎 뒤쪽 오금이 좀 부은 것 같고, 쪼그려 앉으면 그 부분이 꽉 차서 끝까지 안 접히는 느낌이 들어요. 화장실에서 쪼그릴 때나 신발 신을 때 유독 그래요.
무릎·발
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전문가 답변 1
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2026. 04. 03.
스쿼트나 런지 할 때 앞쪽 다리 무릎 바로 위 허벅지 힘줄이 시큰거립니다
하체 운동을 하려고 헬스장에서 런지나 스쿼트 자세로 내려갈 때마다, 굽혀지는 쪽 무릎 앞 뚜껑뼈 바로 윗부분(허벅지 근육이랑 무릎이 만나는 경계) 힘줄 부위가 시큰거리고 바늘로 찌르는 것처럼 날카롭게 아파요
움직임·운동
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전문가 답변 1
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2026. 04. 02.
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