고강도 대사 과정에서 생기는 부산물. 젖산은 피로의 단순한 쓰레기 산물이 아니라 다시 에너지원으로 쓰일 수 있고, 운동 후 뻐근함의 직접 원인으로 보기도 어렵다.
고강도 대사 과정에서 생기는 부산물. 흔히 피로 원인처럼 오해되나, 실제로는 에너지원으로 재활용되기도 하며 그 자체가 불편감·운동 후 뻐근함의 직접 원인은 아니라는 이해가 자리잡았다.
젖산은 피로의 단순한 쓰레기 산물이 아니라 다시 에너지원으로 쓰일 수 있고, 운동 후 뻐근함의 직접 원인으로 보기도 어렵다. 에너지 시스템은 따로 켜지고 꺼지는 스위치가 아니라 동시에 작동하며 강도와 시간에 따라 비중이 달라진다.
본 문서는 순수 정보성 서술이며 진단·치료·처방을 담지 않는다. 문장 끝의 색 표시는 서술의 근거 수준을 나타내는 편집 기준이며, 개별 사례의 판단을 대신하지 않는다.
바디리플은 의료기관이 아니며 진단·치료를 제공하지 않습니다. 이 문서의 모든 내용은 일반적인 정보 제공이며, 필요한 경우 의료기관 상담을 함께 고려해 주세요. 이 문서가 어떻게 작성·검수되는지는 편집·근거 방침을 참고하세요.