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자세·정렬답변 완료
마른 편인데 옆에서 보면 아랫배가 볼록 나와 보여요
살이 많은 편이 아닌데도 옆에서 거울을 보면 아랫배가 볼록 나오고 엉덩이가 뒤로 빠져 보입니다. 허리도 과하게 쏙 들어가 보이고요. 찾아보니 골반 전방경사라는 게…
뭉뭉치·2026. 07. 13.
1답변3조회1공감
목·어깨답변 완료
지하철에서 손잡이 잡고 서 있으면 잡은 쪽 어깨가 뻐근해요
출퇴근으로 지하철을 40분 정도 타는데 거의 서서 가요. 항상 오른손으로 손잡이를 잡는데 내릴 때쯤 되면 그쪽 어깨가 뻐근하고 목까지 당기는 느낌이에요.
hhappyday9·2026. 07. 13.
1답변1조회1공감
무릎·발답변 완료
무릎 연골 닳았다는데 운동을 쉬는 게 나을까요 하는 게 나을까요
평소 등산이랑 러닝을 즐기는데 무릎 연골이 닳았다는 얘기를 듣고 운동을 멈춰야 하나 고민입니다. 한쪽에선 무릎 아끼려면 쉬라고 하고, 다른 쪽에선 허벅지 근육을 …
현현생사는중·2026. 07. 12.
2답변4조회3공감
목·어깨답변 완료
독서대 없이 책상에 책 펴놓고 보면 목이 푹 꺾여요
자격증 공부를 시작해서 요즘 책상에 앉아 있는 시간이 확 늘었어요. 독서대를 사야지 사야지 하면서 그냥 책을 펴놓고 보는데, 한 시간쯤 지나면 목 뒤가 뻣뻣하고 어깨까지 무거워져요.
민민들레·2026. 07. 12.
1답변1조회1공감
