바디
리플
질문·답변
바디위키
전문가
서비스 소개
질문하기
로그인
회원가입
홈
질문·답변
질문하기
전문가 찾기
마이페이지
질문·답변
몸 고민 50개와 전문가 답변
질문하기
최신순
답변 많은순
공감순
조회수순
전체
불편감·증상
목·어깨
허리·골반
무릎·발
자세·정렬
움직임·운동
근육·근막
생활습관
운동·스트레칭
회복 움직임
성장·마음
스포츠 움직임
시니어
산전산후
야구 배팅 연습장에서 스윙 많이 하면 옆구리랑 손목이 뻐근해요
배팅 연습장에서 스윙을 백 개씩 하면 돌리는 쪽 옆구리 늑골이랑 손목이 뻐근하게 뭉쳐요.
스포츠 움직임
·
전문가 답변 1
·
2026. 08. 15.
스크린골프 연습 후 오른 손목이 뻐근하고 묵직해요
일주일에 두세 번 스크린 치는 직장인인데요, 치고 온 날 밤부터 오른 손목이 뻑뻑한 느낌이에요. 다음 날 마우스 잡을 때도 묵직하고요. 그립을 꽉 쥐는 편이긴 한데 그것 때문일까요?
스포츠 움직임
·
전문가 답변 1
·
2026. 08. 15.
탁구 스매시 자주 치면 치는 쪽 어깨 뒤쪽이 뻐근해요
탁구 스매시를 세게 여러 번 치고 나면 라켓 든 쪽 어깨 뒤쪽이 뻐근하고 뻑뻑해요.
스포츠 움직임
·
전문가 답변 1
·
2026. 08. 14.
수영 자유형을 오래 하면 어깨 앞쪽이 뻐근하고 걸리는 느낌이에요
요즘 자유형 연습 열심히 하는데 한 시간쯤 하고 나면 어깨 앞쪽이 뻐근해요. 팔을 머리 위로 넘길 때 뭔가 살짝 걸리는 듯한 느낌도 들고요. 물 잡는 맛에 자꾸 많이 하게 돼요.
스포츠 움직임
·
전문가 답변 2
·
2026. 06. 24.
골프 스윙 후 오른쪽 허리랑 옆구리가 뻐근하게 뭉쳐요
주말에 라운딩 다녀오면 꼭 오른쪽 허리랑 옆구리만 뻐근하게 뭉쳐요. 왼쪽은 멀쩡한데 오른쪽만요. 스윙 끝나고 마무리 동작에서 몸이 확 돌아갈 때 그쪽이 당기는 느낌이 들거든요.
스포츠 움직임
·
전문가 답변 2
·
2026. 06. 24.
테니스 백핸드 칠 때 팔꿈치 바깥쪽이 찌릿해요
테니스 배운 지 반년 됐는데요. 포핸드는 괜찮은데 유독 백핸드 칠 때 팔꿈치 바깥쪽이 찌릿하면서 시큰해요. 한 손 백핸드라 그런가 싶기도 하고요.
스포츠 움직임
·
전문가 답변 1
·
2026. 05. 22.
총 50개 중 37–42개 표시
1
...
6
7
8
9
