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탁구 스매시를 세게 여러 번 치고 나면 라켓 든 쪽 어깨 뒤쪽이 뻐근하고 뻑뻑해요.

요즘 자유형 연습 열심히 하는데 한 시간쯤 하고 나면 어깨 앞쪽이 뻐근해요. 팔을 머리 위로 넘길 때 뭔가 살짝 걸리는 듯한 느낌도 들고요. 물 잡는 맛에 자꾸 많이 하게 돼요.

주말에 라운딩 다녀오면 꼭 오른쪽 허리랑 옆구리만 뻐근하게 뭉쳐요. 왼쪽은 멀쩡한데 오른쪽만요. 스윙 끝나고 마무리 동작에서 몸이 확 돌아갈 때 그쪽이 당기는 느낌이 들거든요.

테니스 배운 지 반년 됐는데요. 포핸드는 괜찮은데 유독 백핸드 칠 때 팔꿈치 바깥쪽이 찌릿하면서 시큰해요. 한 손 백핸드라 그런가 싶기도 하고요.

주말에 오랜만에 18홀 돌고 왔는데 다음 날부터 왼쪽 손목하고 팔꿈치 안쪽이 시큰거려요. 오른손잡이고요. 스윙할 때 왼팔을 많이 쓰는 거랑 관련 있을까요?

한 달 전부터 골프에 재미가 붙어서 인도어 연습장에서 매일 한두 시간씩 드라이버 스윙 연습을 맹렬히 하고 있습니다

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