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목·어깨답변 완료
옆으로 누워 자고 나면 다음 날 목이 안 돌아갑니다
침대에서 항상 옆으로 누워 자는 습관이 있는데, 유독 베개 높이가 조금 낮거나 안 맞은 날 자고 일어나면 다음 날 목 한쪽이 담 걸린 것처럼 빳빳하게 굳어서 고개를 반대쪽으로 돌릴 수가 없어요
천천천히살자·2026. 05. 03.
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목·어깨답변 완료
화장할 때 거울 보며 고개 숙이면 목 뒤가 당겨요
아침마다 화장하면서 거울 가까이 고개를 숙이는데요, 그러고 있으면 목 뒤가 쭉 당기는 느낌이 들어요. 매일 하는 거라 그런가 요즘은 화장 끝나면 목부터 주물러요…
nnana_k·2026. 05. 02.
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목·어깨답변 완료
미용실에서 머리 감길 때 목 젖히는 자세가 영 불편하고 뻐근해요
미용실에서 머리 감겨주는 의자에 누워서 목을 뒤로 쭉 젖히고 있으면 목 뒤가 점점 뻐근하고 영 불편해요. 끝나고 일어날 때도 목이 좀 묵직하고요.
가가볍게걷기·2026. 05. 02.
1답변15조회0공감
목·어깨답변 완료
마우스 손목 불편감이 어깨 앞쪽까지 이어질 때
하루 종일 마우스를 잡고 일하는 직업이라 그런지 오른손 손목 터널 쪽이 시큰거려서 병원에서 물리적인 관리도 받고 손목 보호대도 차고 있어요.
kkmj0120·2026. 04. 30.
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