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지난주에 이사했는데 짐을 아끼려고 박스를 직접 다 날랐어요. 허리 조심한다고 나름 무릎 굽혀서 들었는데, 정작 다음 날부터 아픈 건 허리가 아니라 엉덩이 옆쪽이에요. 걸을 때랑 계단 오를 때 특히 뻐근해요.

그제 눈이 많이 와서 가게 앞을 두 시간 넘게 치웠거든요. 그날 밤부터 허리가 묵직하고 뻐근해요. 움직이면 아프다기보다는 무거운 느낌인데, 그냥 며칠 쉬면 괜찮아지는 건지 뭘 좀 해줘야 하는 건지 궁금해요.

저희 강아지가 5살인데 아직도 산책만 나가면 줄을 엄청 당겨요ㅠㅠ 당길 때마다 몸이 한쪽으로 훅 쏠리는데 요즘은 산책 다녀오면 오른쪽 허리가 결려요. 줄 잡는 손은 거의 오른손이고요.

둘째가 태어나고 카시트 태울 일이 하루에도 몇 번인데요, 아이 안고 차 문 앞에서 몸을 비틀어 앉히다 보니 항상 오른쪽 허리가 결려요. 왼쪽은 멀쩡하고 딱 한쪽만 그래요.

빨래를 널 때 팔을 위로 들고 허리를 펴는 순간 허리가 뻐근하게 당겨요. 한 달 전부터 그러는데, 빨래 다 널고 나면 허리를 한참 두드리게 되네요. 이게 빨래 너는 자세 문제일까요?

허리에는 단단한 매트리스가 좋다길래 큰맘 먹고 바꿨거든요. 근데 바꾸고 나서부터 아침에 일어나면 허리가 오히려 더 뻣뻣하고 뻐근해요. 적응 기간인 건지, 나한테 안 맞는 건지 헷갈립니다.

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