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질문·답변

몸 고민 118개와 전문가 답변

계단을 내려갈 때 무릎 바깥쪽 날카로운 뼈 주변이 찌릿하고 끊어질 듯 아픕니다최근 체중 감량을 위해 아파트 계단 오르내리기 운동을 시작했습니다무릎·발·전문가 답변 1·2026. 04. 11.

서서 양말을 신으려고 한쪽 무릎을 가슴 쪽으로 올리면 허리 아래쪽 척추가 뻐근하게 아픕니다아침에 서서 양말이나 바지를 입으려고 한쪽 다리를 뒤로 접는 게 아니라, 무릎을 가슴 쪽으로 높이 들어 올릴 때마다 허리 맨 아래쪽 척추 뼈 주변이 묵직하게 끊어질 것처럼 아파요무릎·발·전문가 답변 1·2026. 04. 11.

줄넘기 하고 나면 발 앞쪽 볼이 욱신거려요다이어트한다고 줄넘기를 시작했어요. 한 번에 1000개씩 하는데 끝나고 나면 발 앞쪽 볼 부분이 욱신거려요. 다음 날까지 살짝 아플 때도 있고요.무릎·발·전문가 답변 1·2026. 04. 10.

아침 첫걸음에 아킬레스건과 종아리가 뻣뻣할 때아침에 침대에서 일어날 때뿐만 아니라, 사무실 의자에 한 참 앉아있다가 첫발을 디딜 때 발뒤꿈치 뒤쪽이랑 아킬레스건 부근이 엄청 뻣뻣하고 당겨요.무릎·발·전문가 답변 1·2026. 04. 10.

아침에 일어나 첫 걸음에 발 안쪽 복사뼈가 시큰해요아침에 침대에서 내려와 첫 발을 딛는 순간 발 안쪽, 복사뼈 아래쯤이 시큰하게 당겨요. 몇 발짝 걷다 보면 풀리긴 하는데 그 첫 느낌이 찝찝하네요.무릎·발·전문가 답변 1·2026. 04. 09.

걸을 때마다 엄지발가락 뒤쪽 발바닥에 티눈 같은 통증이 느껴집니다평소에 앞코가 조금 뾰족한 구두를 자주 신는데요무릎·발·전문가 답변 1·2026. 04. 07.

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