바디
리플
질문·답변
바디위키
전문가
서비스 소개
질문하기
로그인
회원가입
홈
질문·답변
질문하기
전문가 찾기
마이페이지
질문·답변
몸 고민 118개와 전문가 답변
질문하기
최신순
답변 많은순
공감순
조회수순
전체
불편감·증상
목·어깨
허리·골반
무릎·발
자세·정렬
움직임·운동
근육·근막
생활습관
운동·스트레칭
회복 움직임
성장·마음
스포츠 움직임
시니어
산전산후
무릎을 굽혔다 펼 때 무릎뼈에서 사각사각 소리가 나요
쪼그려 앉았다 일어나거나 무릎을 천천히 굽혔다 펼 때 무릎뼈 부분에서 사각사각, 모래 갈리는 듯한 소리랑 느낌이 나요. 아프진 않은데 손을 무릎에 대보면 미세하게 전해져요.
무릎·발
·
전문가 답변 1
·
2026. 04. 29.
계단 오르거나 걸을 때 허벅지 뒤쪽 근육이 자꾸 찌릿하며 뭉칩니다
건강을 위해서 최근에 계단 오르기 운동이랑 만보 걷기를 시작했는데요
무릎·발
·
전문가 답변 1
·
2026. 04. 29.
오래 서 있으면 한쪽 발바닥 뒤꿈치 바로 앞 움푹 들어간 아치 시작점이 찌릿합니다
하루에 7시간 이상 서서 근무하는 백화점 직원입니다
무릎·발
·
전문가 답변 1
·
2026. 04. 28.
오래 서 있으면 뒤꿈치 안쪽 뼈 밑바닥이 찌릿하고 정강이 안쪽 살이 뭉칩니다
백화점 매장에서 하루 종일 서서 근무하는 판매원입니다
무릎·발
·
전문가 답변 1
·
2026. 04. 27.
바닥을 디딜 때 새끼발가락 아래 발바닥 바깥쪽 라인이 저리고 찌릿합니다
평소에 팔자걸음이 심하다는 소리를 자주 듣고, 신발을 사면 항상 바깥쪽 굽만 엄청 빨리 닳는 편입니다
무릎·발
·
전문가 답변 1
·
2026. 04. 26.
무릎 꿇고 걸레질하면 무릎 앞쪽이 욱신거려요
걸레질을 무릎 꿇고 박박 하는 편이에요. 한참 닦고 나면 무릎 앞쪽 뼈 있는 부분이 욱신거리고 빨갛게 되기도 해요. 딱딱한 바닥에 대고 있어서 그런가 싶어요.
무릎·발
·
전문가 답변 1
·
2026. 04. 26.
총 118개 중 91–96개 표시
1
...
15
16
17
...
20
