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맨발로 마룻바닥을 오래 걸으면 발바닥이 화끈거리고 피곤해요
집에서 맨발로 지내는 걸 좋아하는데요, 마룻바닥을 오래 왔다 갔다 하다 보면 발바닥이 화끈거리고 발 전체가 피곤해져요. 특히 청소하느라 한참 서서
무릎·발
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전문가 답변 1
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2026. 06. 17.
양반다리로 오래 앉았다 일어서면 무릎 안쪽이 시큰하고 뻑뻑해요
명절이나 제사 때 바닥에 양반다리로 한참 앉아 있다가 일어서려고 하면 무릎 안쪽이 시큰하고 뻑뻑해요. 처음 몇 걸음은 무릎이 잘 안 펴지는 느낌이라
무릎·발
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전문가 답변 2
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2026. 06. 17.
계단을 빨리 내려가면 무릎이 덜컹거리고 시큰해요
지하철역 계단을 늘 바쁘게 내려가는 편인데요, 빠르게 내려갈 때마다 무릎이 살짝 덜컹거리는 느낌이 들고 시큰해요. 올라갈 땐 괜찮은데 유독 내려갈 때만 그래서 좀 신경 쓰여요.
무릎·발
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전문가 답변 2
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2026. 06. 16.
등산화처럼 딱딱한 신발을 신으면 발등이 눌리고 발가락이 아파요
주말마다 산에 다니는데 등산화가 좀 딱딱한 편이라서요. 한참 걷다 보면 발등 위쪽이 끈에 눌리는 느낌이 들고 발가락 끝도 욱신거려요. 내려올 때쯤이면 신발 벗고 싶을 정도예요.
무릎·발
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전문가 답변 2
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2026. 06. 16.
오래 쪼그려 김장하고 나면 무릎이 펴질 때 뻑뻑하고 시큰해요
지난 주말에 친정에서 김장을 했는데요, 몇 시간을 쪼그려 앉아서 배추를 다듬었더니 일어날 때 무릎이 잘 안 펴지더라고요. 펴는 순간 뻑뻑하고 시큰한 느낌이 확 들어서요.
무릎·발
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전문가 답변 2
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2026. 06. 16.
발이 자주 붓고 양말 자국이 오래 남아요
요즘 들어 발이 자주 붓는 것 같아요. 양말을 벗으면 발목이랑 종아리에 양말 자국이 깊게 패여서 한참 안 없어지고요. 오래 앉아 있다가 일어나면 발이 무겁고 묵직한 느낌도 들어요.
무릎·발
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전문가 답변 1
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2026. 05. 20.
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