어깨가 굳어서 등까지 당겨요
어깨, 등익명 회원2026. 11. 04.조회 2
팔을 앞으로 모으면 등이 조이는 느낌이 듭니다. 숨이 답답할 때도 있고요. 마사지를 받으면 그날만 좀 낫고 다음 날이면 다시 그래요. 근육이 굳은 건지 등 쪽에 다른 문제가 있는 건지 모르겠습니다.
어깨, 등익명 회원2026. 11. 04.조회 2
팔을 앞으로 모으면 등이 조이는 느낌이 듭니다. 숨이 답답할 때도 있고요. 마사지를 받으면 그날만 좀 낫고 다음 날이면 다시 그래요. 근육이 굳은 건지 등 쪽에 다른 문제가 있는 건지 모르겠습니다.
근막·근육 관리 ·
팔을 앞으로 모을 때 등이 조이고 숨이 답답한 증상은 단순한 근육 뭉침(과긴장)일 가능성이 높지만, 갈비뼈(흉곽)의 움직임 제한이나 목 디스크 같은 신경학적 문제, 혹은 드물게 심장·폐 질환의 신호일 수 있습니다. 마사지를 받아도 다음 날 바로 증상이 재발하는 것은 근육이 뭉칠 수밖에 없는 원인(자세, 체형, 타 부위의 약화 등)이 해결되지 않았기 때문입니다.
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지금 상황을 한두 줄로 적어 보내면, 바디리플 전문가가 생활·움직임 관점에서 답해 드려요.