자세 교정 깔창을 넣었더니 오히려 무릎이 아파요
양쪽 무릎 안쪽깔창 넣고 일주일상냥한바람2시간 전
발 아치가 무너졌다는 말을 듣고 교정 깔창을 맞춰서 넣었어요. 그런데 깔창을 넣은 날부터 무릎 안쪽이 아프고 걸음이 어색해졌어요. 몸이 적응하는 과정인지, 깔창이 저랑 안 맞는 건지 감이 안 와요.
계속 신어봐야 하는지 아니면 바로 바꿔야 하는지 궁금해요. 처음엔 발만 편하면 되는 줄 알았는데 무릎까지 영향이 가는 게 신기하네요.
깔창을 뺐다가 다시 넣기를 반복하는 게 맞는 건지도 헷갈려요. 하루 종일 신는 게 좋은 건가요, 아플 때만 신어야 하나요.
