실내 클릿 자전거 타면 종아리에 자꾸 쥐가 나요

페달을 밟는 각도와 클릿위치 안장높이는 종아리 경련과 관련이 있습니다.
발끝으로 페달을 누르는 습관이나
잘못된 셋팅은 종아리근육(비복근. 가자미근)에 과도한 긴장을 주어 쥐가 나게 됩니다.
클릿위치가 너무 앞으로 나가있거나 안장높이가 너무 높거나 하다면 조절해보세요
(클릿위치를 발꿈치 방향으로 조금 이동시키면 종아리 부담이 줄어듭니다.
안장높이는 페달이 가장 아래에 위치해 있을때 무릎이 살짝 굽혀지는 정도로 조절)