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점프 스매시 후 착지하는 배드민턴을 하면 무릎보다 발 앞볼이 화끈거리고 욱신거려요.

하산할 때 스틱에 체중 실어 짚으면 손목과 팔꿈치 바깥쪽이 뻐근하고 시큰해요.

백핸드 드라이브로 손목을 감아 칠 때 오른 손목 안쪽이 시큰하고 뻐근해요.

접영으로 몸을 젖히는 동작을 하고 나면 허리 아래 잘록한 부분이 뻐근하게 뭉쳐요.

폴 쥐고 넘어진 뒤 오른 엄지 안쪽이 벌어지듯 아프고 뭘 집을 때 힘이 안 들어가요.

샌드백에 잽 뻗을 때 임팩트 순간 손목이 꺾이면서 시큰하고 다음 날 뻐근해요.

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