Gluteus medius · musculus gluteus medius
중둔근은 엉덩뼈 바깥면에서 시작해 넓적다리뼈 큰돌기에 붙는 부채꼴 근육으로, 대둔근보다 깊은 층 바깥쪽에 자리하며 다리를 옆으로 벌리는 동작을 담당한다. 가장 중요하게 다뤄지는 기능은 한 발로 서 있을 때(걷기의 매 걸음마다) 디딘 다리 쪽 중둔근이 작동해 골반이 반대쪽으로 기울지 않도록 수평을 유지하는 것이다. 이 기능이 잘 발휘되지 못하면 걸을 때 골반이 한쪽으로 기우는 양상과 연관지어 이야기되지만, 그 자체가 특정 문제나 통증을 뜻하지는 않는다.
중둔근은 엉덩뼈 바깥면에서 시작해 아래로 모여 넓적다리뼈 위쪽의 큰돌기(대전자)에 붙는다. 대둔근보다 깊은 층 바깥쪽에 부채꼴로 자리하며, 골반 옆쪽 윤곽을 이룬다.
다리를 옆으로 벌리는(외전) 동작을 담당하는 주된 근육이다. 특히 기능적으로 더 중요하게 언급되는 역할은 한 발로 서 있을 때(걷기의 매 걸음마다) 골반을 수평으로 유지하는 것이다. 디딘 다리 쪽 중둔근이 작동해, 들어 올린 다리 쪽으로 골반이 주저앉지 않도록 잡아준다.
이 기능이 잘 발휘되지 못하면 걸을 때 골반이 한쪽으로 기우는 양상과 연관지어 이야기되지만, 그런 움직임 양상이 곧 특정 문제나 통증을 뜻하는 것은 아니라는 점이 함께 지적된다.
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