걷거나 발목을 움직일 때 종아리 근육이 수축하며 깊은 정맥을 눌러 혈액을 심장 쪽으로 밀어 올리는 작용으로, 흔히 제2의 심장으로 비유된다. 종아리 근육 펌프는 하지 정맥·림프 귀환을 설명하는 핵심 생리 기전으로, 움직임과 순환을 연결하는 대표 개념이다(/).
걷거나 발목을 움직일 때 종아리 근육이 수축하며 깊은 정맥을 눌러 혈액을 심장 쪽으로 밀어 올리는 작용으로, 흔히 제2의 심장으로 비유된다. 판막과 함께 작동해 하지 정맥 환류의 큰 부분을 담당한다고 설명된다.
종아리 근육 펌프는 하지 정맥·림프 귀환을 설명하는 핵심 생리 기전으로, 움직임과 순환을 연결하는 대표 개념이다(/). 정맥·림프 귀환은 중력을 거슬러 체액이 돌아오는 생리 과정이며, 판막·근육 수축·호흡 압력 변화가 함께 작용한다(/). 오래 서거나 앉아 한 자세가 지속되면 종아리 근육 펌프가 덜 작동해 하지 체액 고임을 설명하는 맥락이 생긴다.
본 문서는 순수 정보성 서술이며 진단·치료·처방을 담지 않는다. 문장 끝의 색 표시는 서술의 근거 수준을 나타내는 편집 기준이며, 개별 사례의 판단을 대신하지 않는다.
바디리플은 의료기관이 아니며 진단·치료를 제공하지 않습니다. 이 문서의 모든 내용은 일반적인 정보 제공이며, 필요한 경우 의료기관 상담을 함께 고려해 주세요. 이 문서가 어떻게 작성·검수되는지는 편집·근거 방침을 참고하세요.